منتدى بريدة - الكاجو غذاء رائع للجسم

الكاجو أحد المكسرات الشهيرة والتي تستخرج من فاكهة تسمى تفاح الكاجو وتنمو في البلاد الاستوائية. ومثل أغلب المكسرات, فإن لها فوائد هامة للصحة فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.

http://2.bp.blogspot.com/-cLE5WIcrqc...8%B3%D9%85.jpg
فوائد الكاجو
- الكاجو مفيد للقلب وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية
- يساعد الكاجو في تقوية العظام والأسنان
- تناول الكاجو بكميات قليلة يساعد في عمل الرجيم ويعتبر وجبة خفيفة صحية تشعر بالشبع فترة كبيرة
- الكاجو مفيد للحامل ولنمو الجنين
- يساعد الكاجو في زيادة القدرة والرغبة الجنسية عند المرأة والرجل
- يلعب دورا هاما في صحة الشعر والجلد
- الوقاية من السرطان
- تنظيم الهضم ويحمي من الامساك