[بنت البدائع]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ....e7sas     [align=center] نصيحتي الأخرى هي: إحذر /ي لبس العدسات اللاصقه التجميليه عند التركيز في القراءه أو التركيز في شاشة الكومبيوتر لأنه يسبب أحتقان الدم في العين مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط العين المسمى المياه الزرقاء(الجلوكوما ) مع ألأستمرار وأهتمـ /ي بالتعقيم وتغيير المحلول بعد كل مرة تلبسينها . أجمل الأمـــــــــــــاني ،،،[/align]

مرحباً في إحساس .. شكراً لتفاعلك مع الموضوع

أحب أقدم نصيحه للي عندهم زيادةفي الوزن أن عليهم الجري لمده ساعه يوميا

والسبب" أنه عمليه حرق الدهون لاتتم إلا بعد نصف ساعه من الجري المتواصل