العودة   منتدى بريدة > المنتديات العامة > الصحه والغذاء

الملاحظات

الصحه والغذاء كل مايخص الإستشارات الصحيه والتغذيه السليمه

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 20-01-16, 06:59 pm   رقم المشاركة : 1
انترست
عضو نشيط





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : انترست غير متواجد حالياً
Smile رجيم الماء أفقد الوزن والسموم من جسمك بأتباعك رجيم الماء



"رجيم الماء"هل المياه تساعد فعلا على انقاص الوزن ؟؟؟

هناك دائما طريقين فى شتى طرق الحياه الطريق الأيجابى والطريق السلبى وما نسمية بالطريق الصحيح والطرق الخطأ
فيجب عليك تحديد الدافه الخاصة بك ويجب علينا ان نسأل انفسنا ما الذى نريدة حقا وماهى النتيجة المتوقعة هل تريد ان تقوم بأنقاص وزنك لتحصل على صحة افضل؟؟؟ اما انك تريد ان تكون هزيلا وضعيفا
بالطبع سوف تجيب بالأجابة رقم 1 وهى انك تريد الحصول على صحة افضل وشكلا افضل من السابق ونتأسف على المقدمة التى تسبق اى موضوع وكالعادة تكون ممله احيانا


الماء يعتبر اهم عنصر فى الحياه والكثير منا يسمع عن ما يسمى برجيم الماء
1. اليوم الأول فى رجيم الماء عبارة عن تناول 8 أكواب من المياه مصاحب معه عصير تفاح من غير سكر "طبيعى" او يمكنك تناول ثمرات التفاح او البطيخ
2. اليوم الثانى فى رجيم الماء شرب ما لايقل عن 10 أكواب مياه على مدار اليوم + مع القليل من الخضروات وحاول ان تكون هذة الخضروات عبارة عن ثمرات الجزر
3. اليوم الثالث يجب مد الجسم بما لا يقل عن 8 اكواب من المياه المثلجة مع تناول الخضروات ويمكنك تناول شربة الخضار المفيدة والغنية لمد جسمك بالمزيد من الطاقة
4. اليوم الرابع من الرجيم كالمعتاد يجب عليك تناول المياه بكمية لا تقل عن 8 اكواب + يمكنك اضافة بعض من الحليب منزوع الدسم مع بعض الفواكه والخضار
5. اليوم الخامس والأخير اشرب اكثر من 10 أكواب مياه مثلجة للمساعدة على حرق اكبر قدر من السعرات الحرارية والتخلص التام من السموم التى تتكون داخل الجسم تناول طبق سلطة كبير + شريحة لحم صغيرة + خضار سوتية
يجب عليك عدم تكرار هذا النظام الا بعد الرجوع الى الطبيب لأننا نعتمد فى هذا النظام على التخلص من السموم وغسل الجسم بالماء داخليا وفقد السعرات الحرارية وهى الدهون وليس الماء والعضلات

اليك بعد الملاحظات التى سوف تساعدك فى نظام الرجيم الخاص بك
· أشرب الماء على مدار ال 24 ساعة فهى تساعدك على عملية فقدان السعرات الحرارية وبشكل عالى وبشكل سليم .
· اياك وشرب المياه الغازية لأن الرقم الهيدروجينى الخاص بيها أقل من 7 وتصنف من ضمن المشروبات الحمضية وهى خطر وتسبب هشاشة فى العظام .
· الحد من المخللات والأملاح الثقيلة لأنه سوف تكسبك الوزن مرة أخرى .
· أسرع من عمليه حرق الدهون والرجيم عن طريق الماء المثلج .
· تناول الماء قبل تناول الطعام على مدار اليوم ليمدك بالشبع وعدم تناول الكثير من الطعام .
· استبدل الوجبات السريعة بوجبات صحية مليئة بالألياف لتمدك بالطاقة والنشاط .
· تناول المشروبات الساخنة مع التقليل من السكر فى محتويات الكوب .
http://goo.gl/0BwIqi







رد مع اقتباس
قديم 14-04-16, 06:48 pm   رقم المشاركة : 2
حنان حسن احمد
عضو جديد






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : حنان حسن احمد غير متواجد حالياً

موضوووووووووووووع راائع جداااا







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 16-04-16, 10:04 am   رقم المشاركة : 3
نظم الوسطى
عضو جديد






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : نظم الوسطى غير متواجد حالياً

الرجيم الحقيقي الواحد يخيط أثمة







التوقيع

موزع منتجات Draytek
رد مع اقتباس
قديم 20-04-16, 01:34 am   رقم المشاركة : 4
كيتوكيديا
عضو جديد





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : كيتوكيديا غير متواجد حالياً

تنويع جميل منك الله يعطييك العافية
ع المجهود
استمر







رد مع اقتباس
قديم 27-04-16, 01:25 pm   رقم المشاركة : 5
أمة الله بدرية
عضو جديد





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : أمة الله بدرية غير متواجد حالياً

المياه المثلجة ليست جيدة للصحة
اشرب كل صباح كوب ماء ساخن وسأداوم على هذه الخلطة الطاردة للسموم مع إضافة زنجبيل طري إن شاء الله، سأحضر صورة لها اليوم من مطبخي إن شاء الله

الرئيسية / الطب البديل / خلطة طبيعية للقضاء على سموم الجسم ولفقدان الوزن

خلطة طبيعية للقضاء على سموم الجسم ولفقدان الوزن

الطب البديل
لتران من الماء
عصير ليمونة حامضة + القشرة مبشورة
خيارة واحدة متوسطة الحجم منزوعة القشرة ومبشورة
2 ملاعق من الزنجبيل المبشور
10 أوراق نعناع
تغلى أوراق النعناع في فنجان من الماء ثم تترك 5 دقائق وتصفى
تخلط جميع العناصر في وعاء مغلق وتترك في الثلاجة ساعتين قبل البدء في استهلاكه
يستهلك بعد الوجبات بعد تصفيته
يفضل استهلاكه في يومه وعدم تركه للغد للإستفادة من أكبر قدر من منافعه الكثيرة
يمكن وضع قطع الحامض وأوراق النعناع للتزيين في كأس التقديم







رد مع اقتباس
قديم 28-04-16, 01:21 pm   رقم المشاركة : 6
أمة الله بدرية
عضو جديد





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : أمة الله بدرية غير متواجد حالياً

كما وعدت وأنا سعيدة جداً لأنني بدأت في تطبيقها







رد مع اقتباس
قديم 01-02-17, 08:49 pm   رقم المشاركة : 7
أميرة أم آية
عضو جديد





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : أميرة أم آية غير متواجد حالياً

الرجيم الحقيقي هو بالصوم







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 03:50 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة