آنسبٌِ الأوقــآتٌِ لششربٌ المـآء |~|

[в ά ү ά η ●] ~ εïз ●]]

معلومات ثمينة .. | ~ |







الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


بسٌٍ عسســاكم استفدتو <~

[بحر العطاء]

شكرآ لك نعم بكل تأكيد استفدنا ..

[в ά ү ά η ●] ~ εïз ●]]

حيـآك ربي ياخيتيٌ ..ٌِ

[الصقر11]

شكرا لك معلومات قيمه

[в ά ү ά η ●] ~ εïз ●]]

الصصقر حياك ربنـآ

[شميساوي]

ألف شكر لك أختي على المعلومـــآت القيمــه ...

[طبيبة القلوب]

الله يعطيك العافيه

[خالد الحسون]

ألف شكر لك على المعلومات المفيده0

[>ريانه<]

يعطيك الف عافيه

[دانة الروح]

الله يعطيك العافيه ع الأفاده

بس المعلومه الاخير معقول صحيحه !!؟؟

[إياد الموسى]

[align=center]موضوع قيــم

الله يعطيك الف عافيه [/align]

[التوت البري]

[align=center]الله يعطيك العـــافية[/align]

[в ά ү ά η ●] ~ εïз ●]]

ربنـأ يحييكمٌِ

أرحبوو يآلله حيهمٌٍ

[فراااااولة]

يسلموا على المعلومات

[نــورهـ]

يعطيك العافيه خيتو