![]() |
عجبي لاينتهي
بعض الاخوات عدت عمل البيت وهو واجبها اعمال شاقه يؤدي خشونه في اسفل الظهر وهو واجب عليها والعجب انها تري الحل في الجري والجري ياعزيزتي يؤدي على هتك الرباط الصليبي في الركبه واكثر مشاكل الركبه من الجري لوقلت المشي لكان احسن والعجب انها تري الجري ولا تري تخفيف الاكل ( خله بصحنه ) ثم ان الجري مضاد لانوثه المراءه الرجل يريد انثي ولايريد امراءه تجري فيشتد جسدها وتنمو عظلاتها فينام بجانبه ( انثي ذكر ) اما فضيه (العظلات ينغرن من بعض ) فهذه من العجائب هل المطلوب شد العظلات ؟ لالالالالالالا افهمو المطلوب ارجوكم لاتترجلو الانوثه لكم احلي دعو العظلات كما خلقها الله ارجوكم ( الين من الزبد وانعم من الحرير ) لايغرنكم الكاسيات العاريات في الفضائيات العربي مزاجه يختلف افهمو فارق البيئات اتركو الاكل فقط ( صوموا ) خففو الحلا ومارسو عمل المنزل وسوف تكونون مثل الاندونسيات جلد على عضم اتركو الجري لاهل الجري احد الظرفاء ساله رجل عن امراه يريد ان يتزوج بها وهي عرجاء فقال ( ان كنت تزوجتها لتسابق بها فلا تاخذها ) الرجل تزوج المراءه لاليسابق بها ( اصحو ياناس ) تزوجها لتكون له سكنا ودفاء وتربي اولاده وتقوم ببيته افهمو المقصد ارجوكم |
اقتباس:
أهلاً قتالة، تأكدي أنك لست الوحيدة من معشر النساء والاتي يستخدمن أجهزة الجري كشماعة للملابس وأحياناً لتجفيفها !؟ وفي هذا تظهر الأفكار النيرة لدى بعضهن :) .............. ،وبخصوص الأندية الرياضية أنا أعلم أنها قليلة جداً وإن وجد مكان جيد فهو يعتبر غالي الثمن على بعضهن، وكذلك الحدائق المخصصة للمشي فيها سلبيات ويمكنك أن تتفاديها بإصطحاب أخيك إن وجد طبعاً. ............. ولكن فاجئتيني، " بالترقيم " لازال الشباب يكتبون على ورق ويرمونها بالحدائق :) ألا زالت هناك شرذمة تفعل ذلك! ............ ولكن ياقتالة لاتدعي شيء يثنيك عن صحتك، وسعادتك واقرأي في ردي الثاني على الأخت محارة بخصوص السعادة والرياضة. شكراً لك وأتمنى لك صحة جيدة دائماً. |
أخت محارة سوف أعلق على رديك الرائعين هنا.
تحدثتي في الأولى حول الرياضة ودوره في طرد الإكتئاب. من المثبت علمياً أن الرياضة هي السلاح الأقوى لطرد الإكتئاب لدورها في إفراز هرمون الايبينيفرين " الأدرينالين " وكذلك الهرمونات التي نتنتج من خلال عملية تكوين الهرمون السابق. وأرتفاع هذا الهرمون ومايشابهه في العائلة الكيميائية يؤدي إلي علاج الإكتئاب لإن نسبته تزداد في الدماغ. ولو رأيتي أدوية الإكتئاب والقلق لوجدتي أن محتواها " أدرينالين " .................. بخصوص الأمر الآخر، وهو الممارسات الصحية السليمة ، وفي الحقيقة هو جانب مٌغفل تماماً، فهناك متطلبات صحية لإرتفاع مجلى الغسيل، وكذلك الوقفة المطلوبة وأيضاً الحذاء المناسب لتلك العملية والذي يؤدي إلى إمتصاص الثقل. وهي عملية شبه مغيبة عند النساء. وكما ذكرتي المكنسة الكهربائية وكيف تحني المرأة جسمها لمدة طويلة وبصورة شبه يوميه مما يؤدي لآلام مزمنه، كلها ممارسات خاطئة يجب أن تشاهد المرأة صوراً للممارسات الصحية لكي تستطيع محاكاتها . ................... بالنسبة للرياضات الممكنة ، فهناك رياضات لاتحتاج مساحة كبيرة، وفيها تحريك كامل لعضلات البطن والحوض وكذلك اليدين مع وضع الثقل على القدمين، مثل ring dance فهي ممتعة للشابات ومفيدة ومسلية ولاتتطلب خطوة واحدة ومن الممكن دمجها بموسيقى أو ماشابه من أشياء تلهي. ....................... تحملين ثقافة رائعة أخت محارة وهذا شيء رائع ويبعث على التفاؤول. شكراً لحضورك المثري. |
[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.u06p.com/up/upfiles/8ih77421.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://www.u06p.com/up/upfiles/crk71065.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align] |
اقتباس:
مع أنني ذكرت في ردي على الأخت محارة، نوعاً أنثوياً خالصاً، ولذلك يتوجب علينا محو هذه الفكرة القديمة. فجمال الإنسان في صحته ونشاطه مما ينعكس على حياته بأكملها. شكراً لك، |
اقتباس:
جميل أنك تقومين بهذا الأمر مع أمك وهذا هدف نسعى إليه، ولازلت أتذكر ورقة الإستبيان التي تسلمتها منك :) ................ وصدقتي ، فشعور الإنسان بعد الرياضة وأخذ حمام يطغى عليه الرضى السعادة وهذا ماأحس به وأسمعه. جميل أن تكون نصيحتك من إنسانة مواظبة لعلها تكون محفزة للأخريات هنا. شكراً،،، |
أهلاً أخي العزيز المبصر،
دعني أرد هنا عن رديك . في ردك الأول ذكرت أهمية الرياضة وهذا شيء جميل ولكنك حملت علي قولي بإن الرياضة يجب أن تكون بخطوات واسعة " نسبياً " وهذا أمر لاخلاف عليه وبرغبة " نفسية ".. ودعني أفسر لك هذه . ففي ردك الكريم قلت لو استعاضت عن الرياضة بأعمال المنزل بدل العاملات لكفاها وهو في الحقيقة لايكفي ولايسمن ولايغني من جوع. فغسل الأطباق ليس رياضة ، والتنظيف بحركات غير منتظمة ومتجانسة ليس رياضة!؟ ولذلك قلت يجب أن تحضر المرأة لمكان وهي مبيته النية للرياضة فقط لاغير وليس لأهداف أخرى كالتسوق أو التنظيف ، فالفرق كبير. .............. أخذت على الأخت محارة قولها ودعوتها للرياضة بأنها دعوة للخشونة وبناء العضلات، مع العلم أن المشي والقيام بحركات معينة لايبني العضلات بل ينشطها ويمنع ترهلها ، فبناء العضلات يحتاج لإنتظام في حمل أثقال معينة بصورة علمية، أضف إليها عملية المكملات الغذائية وكذلك الهرمونات التي تنقص الأنثى مما يعني بناء عضلات الإنثى صعب بالمقارنه مع عضلات الذكر ولذلك لادخل للعضلات بالرياضة التي نقولها هنا. ................. في نهاية كلامك ذكرت أن الرجل تزوج إمرأة ليتخذها سكناً وينهل منها دفئاً وتربي له ولداً! وكأن المرأة مسخرة للرجل وليس الرجل مسخر للمرأة أيضاً. في النهاية كلا الجنسين يحتاجان للإستمرار ومن متطلبات الإستمرار العطاء " الصحة " والصحة لاتأتي إلا بمعطيات مسبقة ومنها ما نقوله هنا. .................. أخ المبصر ، الحياة لاتستقيم بمسلمات قديمة غير متجددة ، يجب أن ننظر بمنظورنا الخاص دائماً وأبداً. شكراً لحضورك، |
الرياضـــــــة وماأدراك ماالرياضـــــــة
من أولويآأآأآأآأآأآأآأآأتي طبعا لكن مافيـــــــــــــه مكان مهيأ تمارس فيه الرياضة < خبركم الشقق والبيوت صغيرة , والسير يقولون يوجع الركب |
أستاذ هنري:
سؤال: إذاكان الشخص نحيف يزيد المشي من نحافته أولا؟؟ شكراا |
اقتباس:
وآآغربالي منك ايها الهنري . . اتراك تحدق الى البعيد من خلال نافذتك الارستقراطيه وتزم شفتيك متأملاً حال نسوة نجد ! وتجول بمخيلتك صور لأرتال نساء متكومه ومتكوره لايعرف لها قفا من وجه :( ويح لتلك المطمئنات اللاتي لعبن بحسبة اجهزة تعبت عقول الرجال في تصميها اطمئن ياصاحب البالطو ومنتظر القطارات:) فما زلنا نحشمها ونكرم اصلها بقدود لينه لم تصل للاكتناز وكيف لا وهي تختبئ بمخدع انثى هائمه بلوعتها صائمه الا عن مايؤجج ساخن دمعها وتقاسمني خيبات انوثه ومخوش سيقان :( < كل صبح تخمع بطرف جهاز السير هه والا وغداننا ياصاح :) يجمعون الجهازين متقابلات ويحطون عليهن جلال الصلاة وهم بوسطهن تسنهم عرب :( كني انتصر لعروبتي لشفتهم مسوين كذا اقولهم هذي اسمها لعبة (تعريب الاجهزه ) اما عن اصطحابي لأخي ان وجد فيبدو انك فعلاً من ربايا فرانكفورت ..! الخوف على ذلك الاغر اكثر من قتاله ! عشنا وشفنا الزمان اللي لازم بودي قارد من امام وخلف الغلمان:( ابو قصيصه هذا مايطلع للبقاله البقاله هي اللي تجي للبيت:( امي تقول يالله نكبع عيالنا عبايات وعساهم يسلمون !! اقتباس:
لو انا تسان اصير تقل نباطه من النحف مغثتاً |
يالله يابنات
خلونا نجتمع كل عصر ونسوّي رياضه :) |
[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.u06p.com/up/upfiles/8ih77421.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://www.u06p.com/up/upfiles/crk71065.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
* * |
يقول لي أحدهم كل شيء ممكن إلا هذه ، فإن دعوتك هذه مراهنة خاسرة قبل أن تتفوه بشيء؟
مارأيكم؟ لا موصحيح البنات والحريم الكل يتألم من بوادر السمنه ولكن وضع كم خط تحت ولكن لا يوجد عزيمه وإرادة قويه في المتابعة والإستمرار في عمل رياضه تحد من ذلك والوضع المزري بين اوساط الفتيات فما بالك بالنساء المتزوجات سؤال ضروري لإجابه عليه : هل من الضروري عمل الرياضه لكل انواع وحالة الجسم ام فقط من تعاني من السمنه اي هل الرياضه خاصه بالسمنه فقط ام ان لها فوائد للعظام ومن لا يتأثر وليس عنده قابليه للسمنه في حال تم الأكل بصوره عشوائيه هل يمكن ان يكون لديه انواع اخرى من المشاكل غير السمنه ؟ افدنا هنري |
بنات من توافقني وتصاحبني يوم الأربعاء لممارسة المشي في حديقة الإسكان؟؟
|
*
الله يعين على امراضنا والله اني احب المشي لكن افتقد الوقت لهذي الرياضه لكنني احمد الله اني نوعاً ما محافظة على وزني واحاول التحرك في أي شكل من الأشكال , |
الساعة الآن 11:36 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة