السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نصائح مهمه جدا والحمدلله كلها ملتزمه بها


وشكر لنقلك الرائع

[align=center]حسب معلوماتي المتواضعة فإن :

1-شرب الشاي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد في الجسم
حيث أن الشاي يتحد مع معظم الحديد الموجود في الغذاء المهضوم حديثا ويكون مادة غير قابلة للامتصاص تخرج مع الفضلات
وبالتالي فإن الجسم لا يستفيد من كل الحديد الموجود بالأكل الذي تم تناوله

2-الفاكهة ليس لدي علم بها سوى أنها تحتوي على ألياف ونسبة حموضة فتقوم بتنظيف المعدة والأمعاء وتفتح الشهية


3- المشي بعد الأكل مباشرة يسبب عسر الهضم
ذلك لأنه بعد الأكل مباشرة يجب أن يتجه الدم للجهاز الهضمي لإعطائه الطاقة الازمة لإتمام عملية الهضم ... ولكن في حالة المشي فإن الدم يتجه للعضلات لمساعدتها على المشي وبالتالي فإن الطعام يمكث فترة طويلة في الجهاز الهضمي دون توفر الطاقة اللازمة لهضمه مما يسبب عسر هضم

4-النوم بعد الأكل مباشرة أيضا يسبب عسر هضم ذلك لأن العمليات الحيوية في الجسم تنخفض أثناء النوم وبالتالي يقل معدل الطاقة المنتجة لإتمام عملية الهضم
كما ينصح المصابين بحموضة المعدة بتجنب هذه العادة السيئة أكثر من غيرهم

هذا التفسير العلمي حسب علمي وآسفة على الإطالة[/align]

ينصح في تناول الشاي لاخضر بعد الاكل


مشكور اخي

واااااااااااااااوك أجل وش نزين بعد الاكل ..حرام عليك ياشيخ لاتقول بعد لا تدخل الانترنت بعد الاكل ..ههههههههههههه:p
7
7
تراه يمزح ...;)

الله يجزاك خير أخوي على النصائح ..ومشكور :)

لا تنبطح قدام التلفزيون