منتدى بريدة

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)
-   المجــلس (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=2)
-   -   الرهاب الإجتماعي (60%)من السعوديين قد فتك فيهم!!!!!!! (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=144418)

بــرمــودا 02-05-08 05:52 pm

الرهاب الإجتماعي (60%)من السعوديين قد فتك فيهم!!!!!!!
 
حقيقة لاأستطيع أن أصف لكم تصرفات ممن أصيبوا بهذا المرض النفسي والمقصود فيه (الرهاب الإجتماعي) بمعنى أن الإنسان يخاف من الشيء الغير مخيف فلايعرف التعبير عن الشعور ولا حتى الراحة بالحديث مع أحد ,,من صفاته أنه متقلب المزاج سريع الهروب من الواقع مهزوزا لايحب المواجهة يخيفه الشيء الذي لايخيف الأطفال نعطي مثالا على ذلك / نجد الكثير من شبابنا وشاباتنا عندما يطلب منهم التحدث أو إلقاء كلمة أمام الآخرين نجده يرفض المواجهة بحجة أنني أستحي وهنا الخطر الحقيقي فهو حتما الرهاب الإجتماعي والذي جعل من هذا الشخص شخصا معطلا والسبب أنه لم يدرب على الإلقاء والتحدث أمام الآخرين منذ نعومة أظفاره من أجل كسر حاجز الخجل والحياء وكسر حاجز الرهاب .
يحكي لي صديق أن طالبا جامعيا ذهب لكي يطبق في إحدى المدارس وعند دخوله الفصل بدأ الرهاب يشتغل عنده من دقات القلب السريعة وبدأ يتصبب عرقا وعندها أخذ مساحة السبورة ومسح بها وجهه معتقداأنها منديل ولم يكتفي بذلك بل أدخل المساحة في مخباته وطبعا المسكين بعد أن ضحك الطلاب عليه سقط مغشيا عليه وهذا الشخص الذي سقط أعرفه شخصيا .
السؤال / لماذا لاندرب أولادنا وبناتنا على التحدث أمام الآخرين وإعطائهم الفرصة للتحدث وإحترامهم من أجل أن نخلق جيلا مفوها ومتحدثا ,,,صدقوني أن الرهاب قتل مواهب كثيرة كنا بحاجتها ولكن بما أن من هو موهوب قد أصيب بهذا المرض فحتما سيقضي الرهاب عليها......لابد أن تكون البداية من المنزل والمدرسة من أجل القضاء عليه ,,,,,,,,,,,هل يعقل أن هناك رجال بشنبات لايستطيع أن يتحدث مباشرة أمام الآخرين:6[1]:.....دمتم بخير

ابوعابد الدعيسة 02-05-08 06:07 pm

كلام بالصميم

وطرح اكثر من رائع

واذا ظلينا على هذه الطريقة والمنهجية

فاعتقد اننا سنخرج شباب عالة علينا

لاننا بحاجة في هذا الوقت من الشباب او اي نوع من اللذين يملكون الجرأة والقدرة على المواجهة

بسبب اختلاف الزمن وكثرت الخلافات

تحياتي لكاتب الموضوع

حزام الأمان 02-05-08 06:10 pm

موضوع رائع جدا لا أخفيك اعجابي بما كتبت

أحب أضيف نقطة صغيرة أن تدريب الطفل على النقاش اعتبرها ايضا خطوة جيدة واعداد نفسي لمواجهة المجتمع
أحب من يخاطب طفله وكأنه أكبر سنا وأحب من يحترمه وكانه صديق له..كما أحب من يعطي طفله حرية ابداء الرأي ويحاورة بتوجيه الأسئله "ماذا ؟وكيف؟" أعتبرها من أهم الاسئلة للتحفيز على التفكير
وخاصة اذا كانت عابرة "اي نلقيها وننهي الحوار الى ان يشاء الله وحينها سيعاود الطفل النقاش بنفسه ...وهنا يحق لي أن ابتسم ................تقبل مروري الخاطف فموضوعك يستحق النقاش

قد تكون لي عودة هنا ................................شكرا لك

بــرمــودا 02-05-08 06:42 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعابد الدعيسة (المشاركة 1700375)
كلام بالصميم

وطرح اكثر من رائع

واذا ظلينا على هذه الطريقة والمنهجية

فاعتقد اننا سنخرج شباب عالة علينا

لاننا بحاجة في هذا الوقت من الشباب او اي نوع من اللذين يملكون الجرأة والقدرة على المواجهة

بسبب اختلاف الزمن وكثرت الخلافات

تحياتي لكاتب الموضوع

المشكلة التي نعاني منها سواء في المنزل أو المدرسه هي كالتالي : المنزل ,,يبدأ الأب والأم بتأنيب الطفل أو الولد بعدم التحدث أمام الضيوف وهذا منتهى الخطر والخطأ,,,كذلك عندما يقوم الإبن بإبداء رأيه أمام والديه يقابل هذا الرأي بالإستهجان تارة وبالسخرية تارة أخرى وأحيانا يقال له : إنطم .
في المدرسه وهي المشكلة الحقيقية فتعليمنا قائم أساسا على التلقين فقط يعني كب هالمعلومات بوعاء الطالب عفوا برأس الطالب والذي أصبح تقريبا كالوعاء وأهملنا العلوم التطبيقية سواء في المواد الدينية أو العلمية أو الأدبية كماهو الحال في التربية الرياضية والذي تعتمد على التطبيق وبالتالي أخرجنا نجوما في كرة القدم من المدارس ’’’’’دمت بخير حبيبي أبو عابد

بــرمــودا 02-05-08 06:43 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعابد الدعيسة (المشاركة 1700375)
كلام بالصميم

وطرح اكثر من رائع

واذا ظلينا على هذه الطريقة والمنهجية

فاعتقد اننا سنخرج شباب عالة علينا

لاننا بحاجة في هذا الوقت من الشباب او اي نوع من اللذين يملكون الجرأة والقدرة على المواجهة

بسبب اختلاف الزمن وكثرت الخلافات

تحياتي لكاتب الموضوع

المشكلة التي نعاني منها سواء في المنزل أو المدرسه هي كالتالي : المنزل ,,يبدأ الأب والأم بتأنيب الطفل أو الولد بعدم التحدث أمام الضيوف وهذا منتهى الخطر والخطأ,,,كذلك عندما يقوم الإبن بإبداء رأيه أمام والديه يقابل هذا الرأي بالإستهجان تارة وبالسخرية تارة أخرى وأحيانا يقال له : إنطم .
في المدرسه وهي المشكلة الحقيقية فتعليمنا قائم أساسا على التلقين فقط يعني كب هالمعلومات بوعاء الطالب عفوا برأس الطالب والذي أصبح تقريبا كالوعاء وأهملنا العلوم التطبيقية سواء في المواد الدينية أو العلمية أو الأدبية كماهو الحال في التربية الرياضية والذي تعتمد على التطبيق وبالتالي أخرجنا نجوما في كرة القدم من المدارس ’’’’’دمت بخير حبيبي أبو عابد

الاستاذ.د . 02-05-08 06:56 pm

نحن بين طرفي نقيض : بعض الأباء- خصوصاً من غير السعوديين - يترك الحبل على الغارب للابن يعمل ما يشاء ويتكلم بما يشاء أمام الرجال وحتى في الأماكن التي لها خصوصية كالمساجد والمستشفيات , وبعضهم يقطع الارسال نهائياً عن الابن أمام الرجال الأجانب ويشوش على الارسال أمام الأسرة والأهل وذلك بالتحطيم وعدم السماع له أو احترام رأيـه .
وكلا طرفي قصـد الأمور ذميم .

شكراً لك أخي أحمد .

بــرمــودا 02-05-08 07:38 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزام الأمان (المشاركة 1700382)
موضوع رائع جدا لا أخفيك اعجابي بما كتبت

أحب أضيف نقطة صغيرة أن تدريب الطفل على النقاش اعتبرها ايضا خطوة جيدة واعداد نفسي لمواجهة المجتمع
أحب من يخاطب طفله وكأنه أكبر سنا وأحب من يحترمه وكانه صديق له..كما أحب من يعطي طفله حرية ابداء الرأي ويحاورة بتوجيه الأسئله "ماذا ؟وكيف؟" أعتبرها من أهم الاسئلة للتحفيز على التفكير
وخاصة اذا كانت عابرة "اي نلقيها وننهي الحوار الى ان يشاء الله وحينها سيعاود الطفل النقاش بنفسه ...وهنا يحق لي أن ابتسم ................تقبل مروري الخاطف فموضوعك يستحق النقاش

قد تكون لي عودة هنا ................................شكرا لك

ماذكرتيه ياحزام هو ماسنته الشريعة فالمتمعن بكيفية معاملة النبي عليه الصلاة والسلام للصغار يجده نموذجا رائعا في إحترام الذات الإنسانية فكان يضحك معهم ويداعبهم ويستمع لهم ويوجههم بالحسنى ,,لكن نحن مشكلتنا الآن مشكلة حقيقية فالولد يتلقى سيلا من التوجيهات دون مناقشتها وعليه أن يطيعها ومن ضمنها أن لاتتحدث عند الضيوف أو عندما يأتي الطفل لوالديه أو إخوته مستفسرا يقابل بالتهميش وقولة (إنقلع يالله )..بهذه الطريقة التربوية السيئة سنخرج أجيالا تخاف من الجلوس مع ذاتها ....الله يستر ’’’’شكرا حزام والموضوع منكم وإليكم

شخصية 02-05-08 08:23 pm

أحب أن أضيف أن الرهاب قد يحدث للكبار فجأة بعد عدد من تجارب للفشل الحياتية ,, لذلك هو ليس مقصورا على الأطفال وتربيتهم , بل ربما يكون طارئا , يزول بزوال السبب , والله أعلم

مشكور يابوخالد

بــرمــودا 02-05-08 08:40 pm

[color=FF0000]نبذه عن مرض الرهاب الاجتماعي[/color]

يعتبر الرهاب الاحتماعي ( الخوف الاجتماعي المرضي أو القلق الاجتماعي المرضي ) اضطراباً نفسياً واسع الانتشار (1، 8) . وتصل نسبة انتشاره إلى 7-14 بالمئة في المجتمعات الغربية وغيرها (1، 8 ، 13) . وهو اضطراب مزمن (5) ومعطل (1، 13) ولكنه قابل للعلاج (4).
وهو يظهر عند الإناث والذكور بنسبة 2 إلى 1 (13 ) ويظهر عادة في سن الطفولة أو المراهقة (13) وهو يترافق مع اضطرابات القلق الأخرى ومع الاكتئاب ( 13) كما يمكن أن ينشأ سوء استعمال للكحول والمواد الإدمانية في بعض الأشخاص الذين يحاولون معالجة أعراض خوفهم بالكحول أو المواد الإدمانية (15) .
ويتضمن اضطراب الرهاب الاجتماعي قلقاً شديداً وارتباكاً في المواقف الاجتماعية . ويعاني المصابون به خوفاً شديداً مزمناً من أن ينظر الآخرون إليهم وأن يطلقوا عليهم أحكاماً وتقييمات سلبية . وهم أيضاً يخافون من أن تسبب أعمالهم وتصرفاتهم إحراجاً لهم أو خزياً .
ويمكن لهذا الخوف أن يكون شديداً لدرجة أنه يتدخل في الأداء المهني أو الدراسي أو النشاطات الاعتيادية الأخرى للمصاب به. وعلى الرغم من أن كثيراً من المصابين بالرهاب الاجتماعي يشعرون بأن خوفهم المرافق لاجتماعهم بالآخرين هو خوف مبالغ فيه وغير منطقي ، فهم لايستطيعون التغلب على هذا الخوف ، وغالباً ما يقلقون لأيام أو أسابيع قبل حدوث الموقف المخيف .
ويمكن للرهاب الاجتماعي أن يكون محدوداً بنوع واحد من المواقف مثل الخوف الشديد من الحديث أمام الآخرين أو تناول الطعام أو الشراب أو الكتابة امام الآخرين . وفي الحالات الشديدة يكون الخوف متعمماً حيث يعاني المريض من أعراض الخوف والقلق في كل الأوقات التي يكون فيها مع الآخرين .
ويمكن للرهاب الاجتماعي أن يكون معطلاً وأن يمنع المصاب به من الذهاب إلى العمل أو المدرسة لعدد من الأيام . وكثير ممن يعانون من الرهاب الاجتماعي يقضون وقتاً صعباً في ابتداء الصداقات أو المحافظة عليها .
وغالباً مايرافق القلق والتوتر النفسي أعراض القلق الجسمية مثل احمرار الوجه والتعرق الزائد والرجفة والغثيان وصعوبة الكلام .. و من يعاني من هذه الأعراض الجسمية فإنه سوف يشعر بالإحراج الشديد منها وهو يشعر أن كل العيون تحدق به وتنظر إليه . وربما يصبح فيما بعد في الحالات الشديدة خائفاً من أن يجتمع مع أشخاص آخرين غير أسرته ..
ويمكننا القول بشكل عام أن هذا الاضطراب المزمن يعطل الفرد وطاقاته في مجال السلوك الاجتماعي فهو يجعله منسحباً منعزلاً خائفاً لا يشارك الآخرين ولا يستطيع التعبير عن نفسه كما أن أداءه المهني أو الدراسي أقل من طاقاته وقدراته . ويضاف إلى ذلك أن المعاناة الشخصية كبيرة والمصاب به يتألم من خوفه وقلقه ونقصه وهو يصاب بالاكتئاب وأنواع من القلق والسلوك الإدماني .. وغير ذلك .وترتبط أسبابه بعوامل وراثية وعائلية وعوامل تربوية وسلوكية ونفسية واجتماعية ( 11، 5 ) وله علاجات دوائية فعالة وعلاجات نفسية مفيدة مثل العلاج السلوكي والمعرفي وتنمية المهارات (6) .
وتدل بعض الدراسات في العالم العربي إضافة للملاحظات العيادية أن هذا الاضطراب واسع الانتشار في مجتمعاتنا العربية ..وتصل نسبة المصابين به من مرضى العيادات النفسية إلى حوالي 13 % من عموم المرضى (12 ، 17 ) .

& جمال الطفوله & 02-05-08 08:55 pm

اقتباس:

يحكي لي صديق أن طالبا جامعيا ذهب لكي يطبق في إحدى المدارس وعند دخوله الفصل بدأ الرهاب يشتغل عنده من دقات القلب السريعة وبدأ يتصبب عرقا وعندها أخذ مساحة السبورة ومسح بها وجهه معتقداأنها منديل ولم يكتفي بذلك بل أدخل المساحة في مخباته وطبعا المسكين بعد أن ضحك الطلاب عليه سقط مغشيا عليه وهذا الشخص الذي سقط أعرفه شخصيا
^
^


لاتعليق ...



:::

وبالنسبة للرهاب الإجتماعي ... يرجع الدور الأول على الأهــل ...

الطفل وهو صغير .. لو يسوي شي غلط .. على طول صرخنا بوجهه

لاااااا .. غلط ....


ليه مانكون مثل المصرييين ... شفتو اطفالهم كيف يتكلمون ... مشاء الله عليهم

والله العظيم ابــو اربع سنوات ... يوازي عقل شخص عندنا عمره 15 :)

اقتباس:

أحب أن أضيف أن الرهاب قد يحدث للكبار فجأة بعد عدد من تجارب للفشل الحياتية ,, لذلك هو ليس مقصورا على الأطفال وتربيتهم , بل ربما يكون طارئا , يزول بزوال السبب , والله أعلم
صحيح ...


::

برمودا ... شكراً لطرحك الجميل ...

شخصية 02-05-08 09:02 pm

اقتباس:

والله العظيم ابــو اربع سنوات ... يوازي عقل شخص عندنا عمره 15
محسوس ومشاهد مع الأسف الشديد ,, مشكور يادكتورة

جلوي العتيبي 02-05-08 10:19 pm

من فهمي المحدود


عدم القدره على الإلقاء أمام الجمهور والخجل أمر لاعلاقة له بالرهاب الإجتماعي.

هل من توضيح؟

بــرمــودا 02-05-08 10:47 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاستاذ.د . (المشاركة 1700448)
نحن بين طرفي نقيض : بعض الأباء- خصوصاً من غير السعوديين - يترك الحبل على الغارب للابن يعمل ما يشاء ويتكلم بما يشاء أمام الرجال وحتى في الأماكن التي لها خصوصية كالمساجد والمستشفيات , وبعضهم يقطع الارسال نهائياً عن الابن أمام الرجال الأجانب ويشوش على الارسال أمام الأسرة والأهل وذلك بالتحطيم وعدم السماع له أو احترام رأيـه .
وكلا طرفي قصـد الأمور ذميم .

شكراً لك أخي أحمد .

هلا بالأستاذ ’’’عزيزي نحن أمة وسطا ولكننا مع الأسف الشديد لم نعي مفهومها ومعناها ,,تجدنا تارة نقبضها كل القبض أو نبسطها كل البسط وهذا خطأ ويستغله أعداء الدين ضد الدين الحنيف فهؤلاء المغالين في شؤون حياتهم أو المنفتحين في شؤون حياتهم جميعا أوقعونا في حرج أمام الآخرين من الشعوب الأخرى ,,,,دمت بخير

بــرمــودا 02-05-08 10:58 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخصية (المشاركة 1700557)
أحب أن أضيف أن الرهاب قد يحدث للكبار فجأة بعد عدد من تجارب للفشل الحياتية ,, لذلك هو ليس مقصورا على الأطفال وتربيتهم , بل ربما يكون طارئا , يزول بزوال السبب , والله أعلم

مشكور يابوخالد

صحيح كلامك ياشخصية ولكنه أخف آثار من الرهاب الذي يعاني منه صاحبه منذ الصغر فالتعنيف والإحتقار والكبت وعدم إبداء الرأي أمام الآخرين قد تشبع منها سنوات طويلة وبالتالي ستنعكس على قوة شخصيته فيصبح مهزوزا وغير واثق من نفسه ,,,تخيل لو تضحك أمامه لأحمر وجهه خجلا فهو يعتقد أنك تضحك عليه أو تحاول التحدث معه فتجده يتهرب منك ,,,,شكرا لمرورك شخصية

ŋŌuƒ 02-05-08 11:02 pm

برمودا طرح رائع....

عندي نموذج حقيقى لذالك اعز صديقاتى مع انها ليست بالصغيرة...تعانى تلك المشكلة واعتقد انها

ومن الواضح أن طبيعة المشكلة والتشخيص واضح لي من السنوات التى قضيتها معها وما زلت، وهي الرهاب أو الخوف الاجتماعي، وقد تتعب بداية مع من يعانون من ذالك ولكن الأعراض سرعان ما تكون واضحة لهذه المشكلةحينما تتعايش معهم وترى خروجهم عن المألوف، وهي- كما تعلم- كثيرة الانتشار، وإن لم يتحدث الكثيرون عن تلك المشكلة وضموها تحت جناح مسمي الخجل ولم يحاولوا التكيف معها بشكل أو بآخر، ربما لشدة مايعانية الشخص المصاب من الخوف الزائد...

إن أفضل النتائج في معالجة من وجه نظرى في "الرهاب الاجتماعي" هي طريقة المعالجة النفسية المعرفية والسلوكية، والتي تقوم على تفهم المصاب لطبيعة أفكاره التي سببت هذه المشكلة أو كانت سببا في استمرارها واستفحالها، ومن ثم العمل على تغيير بعض أفكار المصاب، وبالتالي تغيير مشاعره وسلوكه في الحياة.
قد يقول البعض ان هناك تلك الادوية التى يعطونها
نعم، هناك بعض الأدوية المفيدة، ولكن الفائدة الكبرى تتمثل في الممارسة السلوكية، وتدريب المصاب على الاختلاط، والاجتماع بالناس والتحدث أمامهم رويدًا رويدًا؛ حتى يعتاد على هذا الأمر

شكرا جزيلا...

الـخنساء 03-05-08 03:27 am

الله يكون في عون الأهل .. كل ما طق عود قالوا هم السبب

الرهاب الإجتماعي يأتي فجأه ويمكن التخلص منه بالرقية الشرعية
دون اللجوء للطبيب النفسي

بــرمــودا 03-05-08 09:31 am

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة & جمال الطفوله & (المشاركة 1700625)
[FONT="Comic Sans MSوبالنسبة للرهاب الإجتماعي ... يرجع الدور الأول على الأهــل ...

الطفل وهو صغير .. لو يسوي شي غلط .. على طول صرخنا بوجهه

لاااااا .. غلط ....


.. [/CENTER][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]

وهذا الصراخ من أهم الأسباب التي تولد الرهاب الإجتماعي أو الخوف من المواجهة مستقبلا لأن هذا الطفل تعرض للإقصاء والتعسف وبالتالي سيحصل عنده ردات فعل تتراكم مع مرور الوقت وتولد مشاكل نفسية كبيرة ’’’شرفني مرورك ياجمال الطفولة

خالد القحطاني 03-05-08 10:21 am

موضوع رائع ...



يرفع ولي عوده بإذن الله ....

عجوز سمنسي 03-05-08 10:35 am

ياخي ليه عيال المصريين واعمارهم في سن صغيرة تلاقيهم يابو خالد احسن من شيباننا

تقول بالع رادو المصري من كثر القرق وعادي يتكلم في اي مكان وفي كل مناسبة

ولهذا تلاقيهم يتكلمون بكل فن وهم لايملكون اي شهادات

تقعد مع سباك يقعد يهذر لك عن السياسة وتقعد مع كهربائي يهذر لك عن المشاكل الاجتماعية

تربوا على الطلاقة والكلام وسماع كل شي

حنا اللي كرس فينا هذا الرهاب هي كلمة اسكت ، عيب ، لاتتكلم عن الرجاجيل ، لاعمري اسمعك تقول الكلام

كل هذه المطلحات كرست لدينا الخوف من ان نتكلم وانشأت لدينا هذا الرعب

نحتاج لمراكز متخصصة لعلاج هذه المشكلة

دمت يابو خالد

@ ابتسام @ 03-05-08 11:32 am

موضوع رائع تشكر عليه اخي احمد

لكن ماذا نفعل حيال طفل’ لم يتعرض لأي نوع من التسكيت اوالتهميش ومع ذلك لا يتكلم امام الناس الا قليلا ويرفض ان يكون له دور في اي مجلس ... يريد من امه ان تعطيه ما يريد ، وتتكلم هي بلسانه عما يريد مع الآخرين

ملاك الحبر 03-05-08 02:17 pm

مرحبا برمودا ,,
تعجبني
مواضيعك دائما مهمة ،، وحقيقة موجودة ,,,

سأذكر لك العديد من الاشياء
* المدرسة لا تستغل حصص الفراغ بمهارات الإلقاء أو اكتشاف الشخصيات وحصص تطوير الذات ومهارات التحدث، ولا يوجد مواد أصلا في هذا المجال

* عندما تكون الأسره قد أمضت سنوات في تربية ابنها على مبدأ السكوت أثناء الطعام
أو مبدأ عدم التحدث في حال وجود الوالد حتى وإن كانت اسرة واعية
فتأكد بانها ستخرج أبناء لا يستطيعون صياغة ثلاثة كلمات على بعضها

* من زاوية أخرى أسرة "تكبت المشاعر والآراء"
أي لا تلتفت إلى جوانب حرية التعبير وإطلاق العنان للخيال ،، لا وجود للمستمع ولا أثر للثقة

* عندما تُقارن طفل مصري ،،، بشاب سعودي
ستتأكد بأن الأسر المصرية لديها صفة ايجابيه رائعه وهي التدريب والتحدث الدائم مع أطفالها
بمستويات متنوعة من الثقافة ... والحصيلة طلاقة غير طبيعيه ماشاء الله


* عندما تتفحص مراحل حياة كل شاب وشابة منذ الصغر ،،لن تجد أي عامل من عوامل المساعدة على
مواجهة مع الآخرين ، ليس الخلل في الشخصية إنما غياب المواقف او الدورات او الدروس التي
تطور مهارات المواجهه والقاء الكلمة لدية ..




اجمل تحية

الخيــــال 03-05-08 04:39 pm

جزاك الله بو خالد

انا مصاب بهذا المرض اللعين

عمري 22 سنة منذ كنت طفل وانا مصاب بهذا المرض

حياتي كلها هوس وتفكير

ملاك الحبر 03-05-08 04:56 pm

الخيال


ماهي الحلول التي ابتكرتها للتخلص منه ؟



؟

قلب الأسد 03-05-08 05:20 pm

برمودا موضوع يستحق الوقوف عنده واشكرك على طرحك
نعم يعاني الكثير من الرهاب الاجتماعي فتجد االكثير ممن
حولك عندما يقف او يتحدث امام اكثر من شخص فتجد الرهاب
واضح عليه فهذا اسبابه كثيره قلت الاختلاط بالناس ,عدم الثقه
فأعتقد ان المدرسه لها دور في ايجاده والتخلص منه بعد اهل
البيت طبعا فلابد من وجود واعطاء الثقه للطالب والطالبه حتى
يجيد التحدث ويتخلص من الخوف والرهاب .

الـخنساء 03-05-08 06:47 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخيــــال (المشاركة 1701607)
جزاك الله بو خالد

انا مصاب بهذا المرض اللعين

عمري 22 سنة منذ كنت طفل وانا مصاب بهذا المرض

حياتي كلها هوس وتفكير

انا أصبت به فجأه وتخلصت منه بالرقيه الشرعيه وكثرة قراءة القران الكريم وكنت أرقي نفسي .. عالجت عند أطباء نفسيين وما لقيت تحسن فنصحني أحد الأطباء النفسيين بالرقيه الشرعيه .. لما لا تعالج نفسك بها مع مراعاة شروطها .

عجوز سمنسي 03-05-08 06:51 pm

اطالب المشرف بوضع ختم التميز على هذا الموضوع

موضووووووووووع وربي في قمة الروعة والاهمية

متى يكون هناك ذرة من الانصاف ؟

طالبوا معي بتميز الموضوع مع اني عارف يابو خالد انك ماتنظر للشكليات لكن الحق اولى ان يتبع

الأمواج الباردة 03-05-08 06:56 pm

كل واحد يكون طبيب على نفسه !!
بحيث يقهر هذا المرض يحاول يتخلص منه بالأختلاط المتكرر مع الناس !!
صحيح أنه راح يواجه صعوبات في بادئ الأمر بس مره مرتين ثلاث راح تخف الحاله بأذن الله تعالى وعليه أن يستعين بالله اولاً واخيراً ، ويطور من مهاراته بالحديث !!

قلب أبيض 03-05-08 07:25 pm



عندي سؤال


من أين لك نسبة 60% كمرضى للرهاب ؟

بــرمــودا 03-05-08 07:37 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزعيم (المشاركة 1700774)
من فهمي المحدود


عدم القدره على الإلقاء أمام الجمهور والخجل أمر لاعلاقة له بالرهاب الإجتماعي.

هل من توضيح؟

كلامك جميل يابوشهد فالطفل منذ أن يولد ولديه خصلة الخوف وهي غريزة إنسانية طبيعية فعندما يقوم أي شخص بالإلقاء دون تدريب مسبق سيحصل له هذه الرهبة وتسمى في الطب النفسي كسر حاجز الخوف فهو لم يتلقى التدريب منذ الصغر في المنزل وفي المدرسة فجميع ماتلقاه عبارة عن تلقين دون تطبيق وبالتالي نلاحظ أن شريحة كبيرة من الشباب والشابات المثقفين والحاصلين على شهادة جامعية لايستطيع الوقوف أمام الناس للتحدث والسبب أن التدريب مفقود لديه منذ ولادته وبالتالي يحصل الرهاب .
لكن هناك بالطبع فرق بين الخجل والحياء في الطب النفسي.
فيجب التفريق بين الخجل والحياء فالحياء سلوك ارادي يقصد به احترام

الاخرين في تفاعلنا معهم ... واغلب الناس لديهم هذا الحياء حيث يؤدي وظيفة

وقائية ويجعل الشخص يتوقف ويفكر ويحدد المناسب والمرغوب من القول او

العمل ... اما الخجل فهو الخوف المزمن في المواقف الاجتماعية المالوفة وغير

المالوفة ويعاني الفرد من قلق شديد يعوقه عن اداء عمله .. فمن الحياء

ان يبتعد الانسان عن قول الكلمات الفاحشة وسب الاخرين وليس الامتناع عن

الكلام معهم وخشية مخاطبتهم .. كذلك من الحياء عدم الظهور امام الاخرين بمظهر

سيء وليس من الحياء تجنبهم والإبتعاد عنهم ...

دمت بخير أبو شهد
(الفرق بين الحياء والخجل :منقول)

قلب الأسد 03-05-08 07:49 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عجوز سمنسي (المشاركة 1701796)
اطالب المشرف بوضع ختم التميز على هذا الموضوع

موضووووووووووع وربي في قمة الروعة والاهمية

متى يكون هناك ذرة من الانصاف ؟

طالبوا معي بتميز الموضوع مع اني عارف يابو خالد انك ماتنظر للشكليات لكن الحق اولى ان يتبع




وانا اول الموؤيدين بأن يكون الموضوع مميز بصراحه موضوع روعه
مع يقيني ان الادراره سوف تعطيه التميز دون النظر لتأييدنا نحن.

برمودا ,,نعرف انك لاتنتظر لمثل هذا ولكن الموضوع يستاهل والله.

بــرمــودا 03-05-08 07:56 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس (المشاركة 1700839)

إن أفضل النتائج في معالجة من وجه نظرى في "الرهاب الاجتماعي" هي طريقة المعالجة النفسية المعرفية والسلوكية، والتي تقوم على تفهم المصاب لطبيعة أفكاره التي سببت هذه المشكلة أو كانت سببا في استمرارها واستفحالها، ومن ثم العمل على تغيير بعض أفكار المصاب، وبالتالي تغيير مشاعره وسلوكه في الحياة.
...

حل رائع ياملكة وعلاج جدا ناجح لكن مشكلتنا أننا متخلفون بالعلم والطب النفسي .حتى أن لدينا مفهوم خاطيء أن من يراجع الطبيب النفسي إنما هو شخص مجنون ولذلك نلاحظ السرية هنا منتشرة وهذا أكبر خطأ ,,,,,من المعلوم أن الرهاب يبدأ من سن المراهقة وإذا لم تهتم الأسرة لهذا المراهق وهذه المراهقة وذلك بإحترامهم وتقديرهم والجلوس معهم والإستماع لمشاكلهم وتركهم يشاركون في الأحاديث مع الكبار مع توجيههم بالطريقة اللائقة لمخاطبة الآخرين وإحترام وجهات نظرهم وعدم السخرية منها ,,طبعا هذا في المنزل ,,,,أما في المدرسة فيقع اللوم على المعلمين فالأولى أن يجعلوا التلاميذ يخرجون عند السبورة وحل تمرين والوقوف لدقائق أمام زملائه كذلك الإذاعة المدرسية ومشرفها يقع عليهم لوم كبير فجزء من وظيفته هي إعداد الطلاب للمشاركة ..كل هذا سيساعدنا على خلق جيل رائع وواثق من نفسه عند مقابلة الآخرين لكن إن أهملناهم في فترة المراهقة سيحصل لهم مع الوقت مرض الإكتئاب والقلق والخوف من الأماكن العامة والواسعة وهنا تبدأ المشكلة ,,,,شرفتيني بمشاركتك

بــرمــودا 03-05-08 08:38 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *أميرة الفراشات* (المشاركة 1700979)
الله يكون في عون الأهل .. كل ما طق عود قالوا هم السبب

الرهاب الإجتماعي يأتي فجأه ويمكن التخلص منه بالرقية الشرعية
دون اللجوء للطبيب النفسي

أميرة ’’’هناك فرق بين من يصاب بعين (أي حسد) وبين المعاملة السيئة والتربية المتخلفة التي يعيشها الفرد وتهميشه وإقصاءه عند التحدث والسخرية منه هي من تولد الرهاب المرضي وهذا لاتجدي معه الرقية الشرعية لأنها عبارة عن تراكمات وترسبات نفسية تغلغلت في النفس وبالتالي لابد من إعادة تأهيل من أصيب بالرهاب بمعاملته معامله راقية وإحترامه ولايمنع إن كان طالبا أو طالبة تتصل الأسرة بالمدرسة وخصوصا المرشد الطلابي وشرح ظروف إبنهم وأن لديه خجل مفرط وبالتالي سبتخذ المرشد الطلابي بالتنسيق مع المعلمين خطوات وحلول لإحتواء هذا الطالب وعلاجه بطريقة صحية لكي يسترد ثقته المسلوبه والذي سلبها مع الأسف أعز الناس وهم أفراد أسرة المصاب ,,,,دمتي بخير

بــرمــودا 03-05-08 08:49 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد القحطاني (المشاركة 1701217)
موضوع رائع ...



يرفع ولي عوده بإذن الله ....

ونحن في إنتظار إطلالتك البهية وخصوصا أنك دكتورا في هذا المجال فياحبذا ياخالد أن تفيدنا ولاتبخل علينا ,,,شرفتني

شموخ العز 03-05-08 09:04 pm

انا بي رهاب اجتماعي صدق اذا جلسنا مع عماتي او بناتهم ولا احد غريب ولا احد من زمان ماشفته مااتكلم واستحي ومدري ايش واذكر صار لي موقف قديم !!
<<يعتبر من الرهاب ولا لا:(

جلوي العتيبي 03-05-08 09:17 pm

اخي ابوخالد شكراً لهذا التواصل الجميل والتفعيل الرائع للموضوع .

يتحدث لي أحد الأصدقاء العائد للتو من بريطانيا والحاصل على شهادة الماجستير

يقول هناك منطقه مخصصه للإلقاء نجتمع ويتقدم أي طالب ويلقي مالديه فتكون تدريب مباشر وهادف .

نفتقد لتعزيز الإلقاء في مدارسنا وفي تربيتنا بشكل عام .

أنت شفت الطلاب إذا طلبت منهم المشاركه في الإذاعه :( كلن يرفض والسبب أنهم لم يتعودوا منذ صغرهم .

شكراً لك مره اخرى

بــرمــودا 03-05-08 09:21 pm

طرق علاج الرهاب الإجتماعي من منظور الطب النفسي:الدكتور / عبدالرزاق الحمد
رئيس قسم الطب النفسي ,,كلية الطب ,,,جامعة الملك سعود.



العلاج العلاج يعتمد على حدة الحالة وهل هي دائمة أم أحياناً فقط، ومدى تأثيرها على حياة الفرد، وكذلك المرحلة التي يمر فيها الفرد فالطالب الذي يحتاج لدخول الامتحان عاجلاً قد يحتاج لما لا يحتاجه من ليس لديه أي تحد في المرحلة الحالية من عمره.
العلاج له عدة محاور:
* المحور التثقيفي: وفيه يفهم الفرد ما هو القلق وكيف يؤثر عليه ومدى شدة حالته، وهو بعد ذلك بالتدريج يستطيع فهم الحالة ومتى تكون أشد، وقد يعرف ما هي الأفكار التي تزيد الحالة عنده.وداخل هذا التثقيف عادة نشير للحلقة المفرغة التي يعيشها المصاب بالرهاب الاجتماعي فهو يخاف ثم يزداد الادرينالين عنده ويتسارع نبض قلبه وترتجف اطرافه ويعرق ويجف ريقه ومن ثم يتصور أن الجميع لاحظوا فيزداد خوفه أكثر وتزيد مادة الادرينالين فتزيد هذه الأعراض.

* المحور الدوائي: وفيه نستعين بعدة أنواع من الأدوية:
أدوية القلق: وهي علاج لا مهدئ ،ولا تبدأ في أحداث أثر إلا بعد أسابيع، وهي مثل سيروكسات سبرام فارفارين بروزاك ريمرون لسترال وهذه لابد من استعمالها تحت إشراف طبي سواء من طبيب نفسي أو طبيب العائلة.
أدوية مهدئة سريعة للقلق: استعمالها محدود ومؤقت لكن تفيد وقت الأزمات للتغلب على القلق.

أدوية تخفض الأعراض العضوية للقلق ولا تخفف القلق ذاته وهذه الأدوية تمنع الارتعاشة وجفاف الريق وزيادة النبضات مما يعطي الفرد قدرة أكثر على مقاومة القلق نفسه لقلة الأعراض العضوية.


* محور العلاج النفسي: وهي جلسات علاج سلوكي ومعرفي تقوم على دعم الفرد وتعريضه لمواطن القلق مع مساندته وحسب خطة مسبقة، وكذلك تقوم على مراقبة الأفكار السلبية ومحاولة تغييرها، وهذا المحور مهم جداً لتخفيف انتكاسات الحالة لكن لا بد من أن يكون من يعالج بهذه الطريقة متدرب بشكل كاف، لأننا للأسف نرى انتشاراً للاخصائيين النفسيين الذين لا يعرفون كيف يقومون بهذه الجلسات العلاجية، مما يفقد الناس الثقة في هذا التخصص وفي العلاج النفسي عموماً.
تصحيح: تحفظ بعض الأخصائيين على قولي أن معظمهم غير مدربين وأنا أحتفظ برأيي وأنا من أشد المتحمسين لهم لكن لابد من الموضوعية والأنصاف وألا مهنتهم مهمة جدا.

* المحور الرابع: العلاج الاجتماعي وهو مهم لتخفيف الضغوط على الفرد وتصحيح ممارسة كثير من الأفراد الذين يزيدون القلق لدى المصاب بهذه الحالة.لماذا ينتكس؟حالات القلق بطبيعتها حالات مزمنة تخف بشكل كبير مع العلاجات التي ذكرناها، لكن قد تعود بسبب استقرار الضغوط النفسية، وهذا يتفاوت من فرد لفرد لكن الانتكاس ليس معناه فشل العلاج لكن معناه ان شدة الرهاب عالية وأن الفرد قد يحتاج لعلاج أقوى أو علاج مستمر، أو علاج نفسي فعال ومركز.أيضاً يحدث الانتكاس بسبب ارتباط الرهاب بأمراض أخرى فيرجع مع الاكتئاب مثلاً.

بــرمــودا 03-05-08 10:10 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عجوز سمنسي (المشاركة 1701228)
ياخي ليه عيال المصريين واعمارهم في سن صغيرة تلاقيهم يابو خالد احسن من شيباننا

تقول بالع رادو المصري من كثر القرق وعادي يتكلم في اي مكان وفي كل مناسبة

ولهذا تلاقيهم يتكلمون بكل فن وهم لايملكون اي شهادات

تقعد مع سباك يقعد يهذر لك عن السياسة وتقعد مع كهربائي يهذر لك عن المشاكل الاجتماعية

تربوا على الطلاقة والكلام وسماع كل شي

حنا اللي كرس فينا هذا الرهاب هي كلمة اسكت ، عيب ، لاتتكلم عن الرجاجيل ، لاعمري اسمعك تقول الكلام

كل هذه المطلحات كرست لدينا الخوف من ان نتكلم وانشأت لدينا هذا الرعب

نحتاج لمراكز متخصصة لعلاج هذه المشكلة

دمت يابو خالد

ياسمنسي وهل تقارن المستوى الثقافي المجتمعي في مصر وخصوصا عائلة الطفل أو الطفلة بمستوى ثقافة مجتمعنا المتخلف والجاهل!!!!! المصريون أصحاب حضارة قديمة وهم يعرفون القراءة والكتابة منذ القدم بمعنى أن الذكر والأنثى على قدر كبير من الثقافة حتى ولو لم يحصل على مؤهل لأن محيطه مثقف وبالتالي ستنعكس ثقافته على تربية أبناءه بعكسنا تماما لم تتطور الأسرة ثقافيا إلا قبل سنوات ولكن هذا التطور قد قتلته العولمه والألفية لعنة الله عليها حيث أصبحت الحياة فيها أشبه ماتكون حياة بهيمية ولدت مشاكل نفسية كثيرة ,,,,مجتمعنا يهتم للمظاهر الخارجية أكثر من الإهتمام لثقافة الأسرة فتجد الأسرة تعيش هي وأبنائها فقط أكل ونوم وتلبية الرغبات والإستجمام والحرص على زيارة الأسواق بإنتظام وإهمال أشياء كبيرة تهم الإطفال وتربيتهم وهو تعلم الثقافة الأسرية لكي نقوم بتكوين أسرة متماسكة وأبنائها يتمتعون بالثقة التامة بأنفسهم والتي حتما ستنعكس عليهم بالنجاحات المتتالية في الحياة ,,,دمت بخير حبي

ملاك الحبر 03-05-08 10:33 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــرمــودا (المشاركة 1702084)
مجتمعنا يهتم للمظاهر الخارجية أكثر من الإهتمام لثقافة الأسرة فتجد الأسرة تعيش هي وأبنائها فقط أكل ونوم وتلبية الرغبات والإستجمام والحرص على زيارة الأسواق بإنتظام ,,,دمت بخير حبي


لم تكن أمي تقتنع بكلامك هـــذا إلا لوقت من الزمن """

كنت أقول لها بأننا مجتمع يهتم "بالعزيمة" ، "بالتحظير " ،
"بفصفصة حياة فلان من الناس" ، "فلانه وعلان والفلان" ، "بمظاهر إجتماعية"
،"السوق"، "اللبس " ،"بسواليف الخميس" ،"فساتين الإجازة " ، "الكثير والكثير"


كنت اقولها اننا في مجتمع لا يتفرغ فيه الشخص لقراره الخاص
بل يمتزج قرار بالكثير من المتفرقات التي امتزنا بها كــ"مجتمع سعودي"

وكنت أقول لها أن هذه الحياة ستظل ذات نمط غير مريح إذا
اقتصرت اهتماماتها على ما ذكر أعلاه

نعم نفتقر إلى التوازن
بالرغم من تميزنا بالعديد من الأشياء

وكنت أقول أنها تؤثر على مستوى الطفل والشاب
تؤثر في مستقبل البعض
وتُهمش الكثير من ضروريات الحياة النفسيه
التي هي "كالماء والهواء "

كُنت أقول لها
متى سيتفرغ انسان فكريا في هذا المجتمع ؟
ليسعى لتطوير نفسه
ومراحل حياته مُرهقة بمظاهر المُجتمع !

سترين الإبداع والتميز في عيون من تخلى عن سلبيات هذا المجتمع بقوة ارادته،، فقط انه الوحيد !

اهتمامات المُجتمع
بعيدة عن التأليف مثلاً مقارنةً بمجتمعات أُخرى ,,,

يُدرك المُربي بخطأ ما ـــ حينما تعج أحد التجارب بالفشل
أو تفتقر أحد المواقف للمواجهه والصمود


.
.
.

بــرمــودا 03-05-08 10:33 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ ابتسام @ (المشاركة 1701258)
موضوع رائع تشكر عليه اخي احمد

لكن ماذا نفعل حيال طفل’ لم يتعرض لأي نوع من التسكيت اوالتهميش ومع ذلك لا يتكلم امام الناس الا قليلا ويرفض ان يكون له دور في اي مجلس ... يريد من امه ان تعطيه ما يريد ، وتتكلم هي بلسانه عما يريد مع الآخرين

هلا بك أخت إبتسام ’’’شكرا على هذا الإطراء ,,,,,والله ياإبتسام أنا لست طبيبا نفسيا حتى أستطيع إفادتك ولكن من خلال ماذكرتي فيبدو أن هذا الطفل قد تعرض لموقف مؤلم وقاسي جعله يعتمد على أمه كحل أخير لأنه لايشعر بالأمان والثقة إلا من خلال أمه ,,وهذا النوع من الممكن إحتواءه لأنه صغير والإحتواء لايأتي عن طريق إشعاره أنه مريض,,يجب أن يعامل بإحترام وأن لاتثار أمامه مشاكل كخلافات الزوجين مثلا وأن يعيش في جو مرح وفيه فرفشه’’ذكرتيني بإبن أختي كان خائفا دائما ويخاف التحدث مع الآخرين منعزلا وقامت أختي بتغيير معاملتها له وإعطاءه جرعات من الحنان لكي يشعر بالأمان وبدأت بعمل مسابقات في المنزل بين الأطفال أنفسهم ...مثلا من يحفظ نشيد ويلقيه أمامي وله جائزة وهكذا تقول أختي بعد مسابقتين فقط بدأ إبني يسابقهم على التحدث وبدأ يضحك ,,لأنها بإختصار حطمت حاجز الرهاب لديه بإرجاع الثقة المسلوبة إليه ,,,,,دمت بخير

بــرمــودا 03-05-08 10:55 pm

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عايشة لوحدي (المشاركة 1701373)
مرحبا برمودا ,,
تعجبني
مواضيعك دائما مهمة ،، وحقيقة موجودة ,,,

سأذكر لك العديد من الاشياء
* المدرسة لا تستغل حصص الفراغ بمهارات الإلقاء أو اكتشاف الشخصيات وحصص تطوير الذات ومهارات التحدث، ولا يوجد مواد أصلا في هذا المجال

* عندما تكون الأسره قد أمضت سنوات في تربية ابنها على مبدأ السكوت أثناء الطعام
أو مبدأ عدم التحدث في حال وجود الوالد حتى وإن كانت اسرة واعية
فتأكد بانها ستخرج أبناء لا يستطيعون صياغة ثلاثة كلمات على بعضها


* مواجهة مع الآخرين ، ليس الخلل في الشخصية إنما غياب المواقف او الدورات او الدروس التي



اجمل تحية

هلا بالأخت عايشه وشكرا على إطرائك ,,,لقد تطرقتي لحلول هي بين أيدينا ولكن مع الأسف الشديد لم نتعامل معها بالشكل الصحيح مثلا ,,في المدرسة تطرقتي لحصة الإنتظار والمفروض مثل ماذكرتي تستغل في تعزيز شخصية الطالب من خلال عمل مسابقه خفيفة تعتمد هذه المسابقة على التحدث والمناقشة والتطبيق .
كذلك الأسرة والتي أعتبرها المسؤول الأول في تدمير ثقة الإبن وجعله مريضا بهذا المرض ,,إذن لابد من تثقيف الأسرة وهذا لايتأتى إلا بتكاتف وسائل الإعلام والمدارس والمساجد .
نعم صحيح كلامك فالنفس البشرية عندما تولد تولد سليمة نفسيا هذا بالنسبة للأصحاء فقط ولكن الخلل من المحيط الذ ي يعيش فيه الإنسان فإن عاش في بيئة راقية فكريا وثقافيا فبتأكيد سيخرج هذا الإبن شخصا قياديا ناجحا ومثقفا واثقا من نفسه والعكس صحيح ,,,,,شرفتيني أخت عايشه فقد أثريتينا بتعليقاتك الرائعة


الساعة الآن 04:31 am.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة