الغريب أنه يجلس على النت الساعات الطوال
طرحت سؤال ذات مرة على بعض مدمني النت
كم أكثر وقت جلسته على النت ؟
وتفاجأت بالاجابات
أحدهم جلس 32 ساعة متواصلة
وآخر 24 ساعة !!!
والكثير معدل جلوسه 8 الى 10 ساعات يوميا !!

أحد المرات وجدت أحد الزملاء يشتغل على النت باشياء في نضري تافهة ..
كنت أتابع مبارة للدوري الإيطالي ..
بعد إنتهاء المباراة كانت الساعة الثانية عشر ليلا
عندما هممت بالخروج تبادر لي سؤال له
بتداوم باكر ؟
قال : اممممم
ضحك وقال الدوام لله ...
نويت:
قال إيه كلها حسمية يوم !!!!
طيب قوم نام!!
قال عندي شغل بالنت ضروري !!
أعرف أن الكثير سيضحك على نفسه هنا ..
لأنه سيقيس ذلك على نفسه.. فكم من يوم ذهب إلى دوامه ونصه نوم !
على افتراض أنه حضر بعد سهر كبير !
ناهيكم عن الأيام التي تغيب فيها عن لقمة عيشه بسبب النت !
برأيكم
ماهي الحلول لهذا الأمر؟
كيف يستطيع الشخص أن يضبط كنتروله للنوم ويضع لنفسه حدا على الأقل ليستطيع أن ينام سبع ساعات قبل الدوام

آرائكم ياحلويين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طقاقة بدون مايك (المشاركة 5485985) متوكد آنه به نآس كيذ1 يوآصلون ليلهم مع نهآرهم عشآن نت ؟..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif و إني توقعت آنهم مآتوآ ....لكن شكلهم للحين حيين يرزقون :d ..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif يَ حبة عيني إنمآ الحل هو تغير الكونترول من الد1خل..متى مَ أستوعب الـ فرد آنه هنآك آشياء اهم من مقآبل البرامج والنت و غيره ...فَ إنه للشفآء مآضِ ...‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @فارس@ (المشاركة 5485989) قبل كل شي العزم على ان يقلل من استخدام النت بصراحه الانترنت عموما اخذ وقتنا بالشي الكثير وخصوصا عن الدوام وعن الجلسه مع الاهل والوالدين ماهي الحلول لهذا الأمر؟ كيف يستطيع الشخص أن يضبط كنتروله للنوم ويضع لنفسه حدا على الأقل ليستطيع أن ينام سبع ساعات قبل الدوام لابد ان يحدد وقتا للانترنت ووقتا لنوم المبكر ووقتا لدوام ووقتا للجلسه مع الاهل وللجلسه مع الاصداقاء وكثرة دخول بالاجتماعات في كائننا الاجتماعي وهذا كلوه بالعززم .... شكرا لك سيدي القصير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امرؤ القيس (المشاركة 5485991) صراحة صرنا أصحاب تنظير أكثر مما نحن نبحث عن حل ناجع للمشكلة لأن الجميع يجلس على النت أو على الويتس اب والبلاك بيري وقتا طويلا دون أدنى مسؤولية لا أعلم الى أين سنصل ؟ وكيف الخلاص من هذه المشكلة دون تنظير !!؟ صدمة العولمة كبيرة جدا والأكبر منها صدمتنا نحن بأنفسنا , فلا نستطيع الخلاص ونتحدث عن الآخرين لما لايتخللصون ! أخي قيصر صراحة وصلت الى حل مرضي وهو أنني أنشغل بنفسي أولا وثانيا وعاشرا وغيرها بستين داهية خخخ فهل أوفق أم أبحث عن تعزية وأنشغل بالآخرين شكرا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shahd2007 (المشاركة 5485993) وراك تركت الهلال وصرت اتحادي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/looking_anim.gif يقولون اللي يجلس ع النت اكثر من 5 ساعات يعتبر مدمن وهذولا وشلون يجلسون 24 ساعه متى ينامون ..! النت اختراع جمييل وحنا قادرين نخليه في حياتنا سلبي او ايجابي مع الايام والتعب راح يمل ويرجع ينام هذولا حديثي عهد بالنت عشان كذا يجلسون عليه ساعات كثيره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركـي (المشاركة 5486005) هلا بالقيصر .... الشبكة العنكبوتية .. آصبحت إدمان حاليا .. من طفل صغير يلهو بالألعاب الى بروفيسور يحضر تجربة نوووية .. وتنظيم الوقت حاليا لا يخضع لموآزين .. الشبكة العنكبوتية تجمع الصالح والطالح والطموح واللي بيتسلى وحتى النفسيات ايضا تجدهم آقتحمو عالم النت .. وانا بوجهة نظري .. العزابية .. بكل الجنسين مالم يؤثر على تحصيلهم العلمي وصحتهم بالسهر المتواصل .. وايضا الفروض والعبادات .. لن تجدهم ملتزمين .. بسبب ان الوقت عندهم غير منظم الآ من وضع برنامج معين للنت والنوم وتنظيم وقته وهذا بأعتقادي لا يمارسه الآ قله .. المرتبطين أو المتأهلين .. تجدهم منظمين آوقاتهم .. وآن طاعك الزمن والآ طيعه .. من مسئوليات الزوجة والآبناء والكدح وراء العيشة والدوآم .. الآ ان يكون هناك هدف محدد للسهر على النت .. مثلا عمل أو تجارة .. أو تسلية ومطالعة آخبار الساعة ولكن تجدهم منظمين بالوقت طوآعية .. آصبح النت ملازم للبعض بأكله وبيته وحتى بسفره وحله وترحاله عبر الهواتف الذكية .. لذا قليل من تجد ينظم وقته حتى يبان التأثير سواء من سهر أو إهمال للصحة .. أو حتى إهمال للصلاة والزيارات وصلة الرحم والمشاوير .. لن تجد الآ قله من يتبع نظاما .. للنوم والسهر .. في ظل إنتشار التقنية بتطوراتها وخاصة للمهتمين فيها ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ะ ᴇяτʏα7 冫 (المشاركة 5486046) اعتقد بسبب تواجد التقنية بالايدي بشكل يسير خصوصاً بعد ظهور الجوالات الذكية ذات المتصفح المتنقل ، . الحل سيدي هو اولاً بتحديد وقت مخصص للتصفح وتحديد كمية الوقت المستغرق ، . اذكر والدي -حفظه الله- كان يضع باجهزتنا توقيت معين وقت تمام ذلك الوقت يقف التشغيل فجأة ، بالبداية كان تشغيل الجهاز يقف و نحن في خضم التصفح يوم يومين اصبحنا نحدد مانريد من التصفح وفق الوقت المعطى ومع التمرس اصبحنا ننتهي من مهامنا قبل انتهاء وقت تشغيل الجهاز ، . ضبط الوقت و تحديده جميل والاجمل هو تحديد المهمات مسبقاً ، . يجب علينا التخطيط لليوم ووضع اهداف على مستوى اليوم لتحقيقها ولا نجعل يومنا يسير هكذا ويصبح الوقت ضيق و الشخص قلق متوتر ، انما ترتيب و تنظيم الوقت ووضع اهداف يومية وفق ذلك ، يجعلنا متزنين مرتاحين البال والضمير ، فتحديد الهدف من وراء الجلوس على شاشات النت بالتاكيد سيقلل يوماً بعد يوم من الوقت المستغرق في ذلك ، . كل التحايا ، . ~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جلوي الشقير (المشاركة 5486686) هلا بقيصرنا والله يابعض الحوارات لو تقعد يومين ماتقدر تطلع :) لكن بالفعل الساعات الطوال على الانترنت تخلق الملل ولاتعطي أي جمالية في المشاركه فتقرأ الحروف وهي مغلفة بقالب ذابل لايشجعك على التفاعل. رأيك نخلي الدوري الاسباني ونرجع للإيطالي؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فانتازيا إعلامي (المشاركة 5487037) الم يدرك الإنسان قيمة الوقت فلن يدرك كم ساعة قضاها بأي مكان كان .. هناك أولويات الم ترتب حسب أهميتها فالفوضى هي السيد السائد المتحكم .. هناك عمل ونتائج وان كثر العمل دون نتائج فهناك ضياع ! وهناك أعمال هي من الواجبات يجب إدراجها بالبرنامج اليومي .. ألف شكر ,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الشله (المشاركة 5487064) السؤال الذي يطرح نفسه !! هل الجلوس عند النت عند بعض الناس للمعرفه او لتضييع الوقت ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طقاقة بدون مايك (المشاركة 5487999) بِ الآرآدة ...ولآ تقولي تنظير لآننآ آتوقع آودآم مَ حنآ بهآيم ...‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif بعد اللي بينفع نفسوه يعلك على ضرسوه ..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيــع الشــان (المشاركة 5488652) ما هو فقط الدوام يتغيب عنه حتى التزاماته الاسرية يقصر فيها ويمكن توصل لتفويت الصلاة اعتقد انها مرحلة وقتيه بعدها الانسان يوصل لتشبع ممكن تكون النتيجة بعدها عكسية انه يترك الانترنت نهائي طبعاً ما لها مرحلة عمرية محددة لا تنسى ايام لعبة الترافيان والادمان اللى وصلت الناس له مرحلة وانتهت ورجعت الناس لطبيعتها لكن الوسط دائما هو الافضل ويكون التصفح وقت الحاجة والفراغ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزف الحقيقة (المشاركة 5489090) أهلا بالغالي القيصر مهما يكون اجزم بان الانسان حتما سيصل الى حالة من الملل وكثيرا مانجد الامور تعود بدون تخطيط .. لكن مهما قلنا النت سارق للوقت بدون شعور لكن لايمنع التوفيق والتوازن في الاستخدام وتنظيم الاولويات . تحيتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طقاقة بدون مايك (المشاركة 5489142) مَ فهمتن ..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif مدري من ردودك حسيت آنه النوعية اللي تتكلم عنهم نآس مَ عندهم تفكير فَ مَ فرًقت بين تفكيرهم وبين التفكير البهيمي ...الحين يوم رديت عَ كذ1 عضو فآنتآزيه و غيروه...جآب لك حلول ...قلت تنظير...ليش تنظير طيب ...وين الصعوبة بِ التطبيق ..؟..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif وليش هاذي مَ يسويه إلآ الوآعين والفاهمين...هآذي به مضرة جسدية و تفكيرية وكل شئ..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif آلآرآدة تقوى بِ أنه البني آدم يستوعب ويشغل مخوه آنه هذ1 شئ قآتل ...مدمر ...صآروخ يطعن خلآيا مخك ومخي ...ِشحنآت كهربية تهدية لِ جسمك آحتمآلآت تسبب لك الصرع مستقبلآ..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif طيب خلن آذكر تجربة شخصية ..‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif قبل ست سنو1ت ...كنت مدمنة إدمآن فآحش عَ بعض البر1مج وعَ الجلوس عَ كل الالكترونيآت من آلعآب و غيره..سنة ورآ سنة...لحد مَ آسرع التآثيرات وصلتن وعطتن أول شآرة ...وهي النظر وَ عيوني...نزل معدل النظر لِ درجتين و نص ..وَ كآن ر1ح ينزل آزود و آزود لو مَ آستنفضت و نهضت وآستوعبت وآنآ من عو1م النآس....وهذ1 اللًي مفروض يحصل مع آي وآحد يعد نفسه أنسآن له عقل يفكر به له آرآدة وعزيمة وله مَ لِ آلـ بشر من مميز1ت‘‘..‘‘!!~ http://i892.photobucket.com/albums/a...9a99af8cc8.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التنين الصيني (المشاركة 5489247) القيصر .... التطرف احد مساوئ المجتمع .... ان حب اسرف وان كره اسرف .... :( ما ادري وش العلة اللي بنا .... ؟ .... تصدق اني اعرف واحد " ممارس صحي " ويشرب الببسي بشراهة والمشكلة ان لدى عائلته مرض وراثي بالكلى .... :( .... بالنسبة للنت بالبدايات يمكن نقول طفة وتروح .... لكن طول الوقت على النت .... !؟ وين اشغاله وين مصالحه وين و وين ..... !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب أبيض (المشاركة 5489250) الله يعافيه من الإدمان ويزيح السراب عن طريقنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bant tamim (المشاركة 5489357) اخوي القيصر....الانسان اذا ماعنده أرآده وتخطيط مسبق وعزيمه انه يتغير ويترك هاذا الشي مستحيل يغير او يغيره احد......واذا هو مدمن لازم يترك النت ع خطوات وفترآت لان مثله مثل مدمن المخدرآت..بس يبقى اللي عنده عقل ويفكر بمصلحته ومستقبله لانت ولاغيره يشغله ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المبصر (المشاركة 5489419) يحدد الوقت والساعه ثم يغلقه مباشره لابد من الضبط بالوقت اعتقد ان ادمان النت سببه كثره النعم وقلة الصديق والهروب من الواقع السي الذي نعيشه اين تذهب الناس حراميه ولصوص وحسده لاتجد الخل الصديق الطقطقه على النت توسع الصدر وتشرح الخاطر اذا لم تكن في امر سلبي لكن الادمان مشكله المشاكل وقد صنفت منظمه الصحيه العالميه من الامراض النفسيه ادمان النت وله عيادات خاصه وعلاج خاص

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فانتازيا إعلامي (المشاركة 5489798) الغالي القيصر .. نعم والشريحة قد تكون مثقفه وواعية فهناك مثقفين على نفس الوتيرة بداعي الثقافة والاطلاع والمعرفة ومتابعة الأحداث فيسلبه الوقت دون ان يحس ... فهنا مشكلة إهمال ! فترتيب الأولويات وتعويد النفس على العمل عليها مهم .. نرجع لتصنيفك .. الآن الأجهزة الحديثة سهلة الاستخدام وفي متناول اليد بإمكان من يجد نفسه عاكفا على النت ان يستخدم النت بالأجهزة الحديثة وهنا تنحل أولى الطرق وهي جلوسه في مكان واحد ! وهنا يجمع بين تخليص أعماله والعمل على النت في وقت الفراغ .. وأيضا سيضطر لتوقف عن النت لظروف تواجده بأي مكان كان .. الحل الثاني ان لا يستخدم النت عن طريق المودم المسبق الدفع ! ويستخدم الكونيكت او بطاقات الشحن عن طريقة الأجهزة المخصصة لها , لتحد من مكوثه , وليتعرف أكثر على قيمة الوقت .. وجهة نظر ,,,,, ذكرتني بقصة لواحد من الشباب المدمن بالجلوس بالاستراحة , قرر إحدى الليالي انه ما يجي للاستراحة ! وثاني يوم ضحك وقال الآن عرفت انه ممكن أجوز بدون الاستراحة بس بالبداية كنت متوقع ان الأمر صعب ! ويوم جرب عرفت انه عادي .. : )