منتدى بريدة - تمارين سويدية

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- قسم الرياضة المحلية والعالميه (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=4)

- - تمارين سويدية (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=196388)

ميدان الفنون

02-08-09 01:38 am

تمارين سويدية

اولاً تمارين الضغط

ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم

كل ما اقوم اقف اجع تمرين سهل خالص
المهم
التمرين الثالث:منطقه البطن

اتمنى ان تعجبكم وتستفيدوا منها

[/hide-reply]

memo2003

02-08-09 01:41 am

شكرا لك خيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــو

الساعة الآن 07:34 pm.