|
كم مرة قلت عن نفسك مجرم .. ورجعت تمارس الإجرام ؟!!
تجد البعض يضرب بالمخمس ، و ياكل كميات كبيرة من الأغذية التي تقدم سعرات حرارية خالية كافية لــ 20 صومالي على الأقل يسقطون موتى بفعل الجوع . احتاج إلى تقليل تلك الكميات إما بدافع التخسيس أو قاده للخيار ( غير المفضل ) ظروف صحية أو كان الدافع اتزان في التصرف ، فشعر بالفارق الكبير و كم كان يجرم !! في حق معدته ؟ وبالتأكيد بحق نفسه وصحته البعض رجع للاجرام و تعاطي الكميات الكبيرة مرة أخرى !! والآخر استطاع الصمود أمام شهوة الأكل المتورمة ! هنا تساؤلات - هل أنت أحدهم وممن أجرم بحق معدته ؟ - هل تعافيت من هذه الكارثة ؟ - هل جلبت لك ويلات ومضاعفات صحية ظاهرة ؟ - ما تجربتك مع تقليل الأكل ؟ و لماذا قللت ؟ - هل تدمن أكلة معينة أو مشروب معين ؟ - هل تشعر أن مطلب التحكم بكمية الغذاء أصبح ضرورة ؟ - ما الأشياء التي تساعدنا على تقليل الأكل ؟ هل نوعية الطبق الرئيسي ( الأرز ) سبب في ذلك ؟ وهل سيظل الأرز طيقنا الرئيسي ؟ هنا استفهامات كثيره نود الحوار من خلالها أو خارج إطارها بهدف قراءة طرائقنا في الأكل وكمياته و الوسائل المحفزه للتقليل منه شاركنا برأي أو تصويت أو تجربة أو نصيحة وإن كثرت فذاك لفضلك |
| الساعة الآن 05:23 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة