منتدى بريدة - تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- الصحه والغذاء (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=118)

- - تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=264672)

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟

http://www.stocksvip.net/p/ps/(17).gif

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62081.gif

أولاً : ترك الفطور ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62082.gif

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها

ثانياً : كثرة الأكل ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62083.gif

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية

ثلاثاً : التدخين الله يكفينا شره ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62084.gif

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

رابعاً : الإكثار من أكل الكاكاو والحلويات ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62085.gif

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

خامساً : تلوث الهواء ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62086.gif

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.

سادساً : الأرق وقلة النوم ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62087.gif

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ .

سابعاً : تغطية الراس كله وقت النوم ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62088.gif

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ

ثامناً : تروح العمل وأنت مريض ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62089.gif

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62090.gif

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

عاشراً وأخيراً : قلة الحديث مع الآخرين ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62091.gif

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...04eb345eaf.gif http://imagecache.te3p.com/imgcache/...04eb345eaf.gif http://imagecache.te3p.com/imgcache/...04eb345eaf.gif http://imagecache.te3p.com/imgcache/...04eb345eaf.gif

طرح رااااائع ومعلوماااات مهمة
ياااليت نطبق نصف المكتوب

الله يعطيك العااافية
مشكورة يالغلا
وبانتظاااااار جديدك

’’’’يستحق النجومية ’’’’’’

تحية ،،،،،،،،

ثامناً : تروح العمل وأنت مريض ٠٠

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/62089.gif

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

ياكثرها فيني هذه
ايقالي اضحي هه

كل الشكر لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ămōяẻ (المشاركة 4244455)

الناااس مضحّين الاسبوع الماضي
وانت توك تضحّي ؟!!>>>>يااشين اللي يفهم غلط :c7:

الشكر لا يوفي حقك بهذا الموضوع المميز

اشكرك من كل قلبي

تحيااتي لك ...