|
ضحك 10دقائق تفقد من وزنك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
اسعد الله اوقااتكم بكل خير الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه, فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها. وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن. ودي ووردي واحترامي |
يعطيك العافيه
|
طرح جدا مفيد
وراح نستفيد من هذه المعلومات ربي يعطيك العافيه تقديري لك |
وعليكم السلام ومساك يالغلا اهلا بك بنوته مليحة معلومااات قيمة واكيد الابتساااامة لها اهميتها وصفااء النفس من صفااء الفكر وهو من اسبااااب العااااافية الف شكر لك ع الطرح الراائع ولاعدمنا جديدك يالغلا تحية ،،، http://www.ksayat.com/images/smilies/iopoip.gif |
ضحكت من العنوان لاني تخيلت نفسي بس اضحك...
اجل نقول اضحك تنحف... عزالله ماسكرت خشتي وبخلي عيالي يدغدغوني عشان تضبط الضحكه... يسلمو اختي... |
دراسة للضحك فقط
|
يسلمووووووو
|
| الساعة الآن 09:16 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة