صحتك تهمني
 

بسم الله الرحمن الرحيم

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج
إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات
من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

هو حنا نعرف بس الله يهدينا مانأكله الابعد الوجبات

يعطيك العافيه شعووعه

الله يرحم حالنا زين إننا نآكل الفاكهه بعد الأكل


بس توي أدري عن خطووره هالشي ‏..‏!!‏


يعطيييك ألف ألف عاافيه شعااع الكوون

معلوومه قيمه بحق ‏..‏~‏

هههههههههههه
اي على كذا ماعندك سالفه والحين المفروض اخوك يضحك عليك هع

الله يعافيك رمزالحياة
تشرفت بمرورك الرائع وتواجدك العطر
الف شكرلك
نورتنا بطلتك

الله بهديك وتأكلينه قبل الوجبات ان شاءالله

الله يعافيك غلاتي
تشرفت بمرورك الرائع وتواجدك العطر ياس ص
الف شكرلك
نورتينا بطلتك

الله يعافيك اخوي
تشرفت بحضورك الرائع يالمتأمل
الف شكرلك
نورتنا بطلتك

الله يعافيك غلاتي
تشرفت بحضورك الرائع
الف شكرلك
نورتينا بطلتك جودي

الحمدلله انك عرفتي والحين لازم تطبقيين هع

الله يعافيك غلاتي
تشرفت بحضورك الرائع عروووبه
الف شكرلك
نورتينا بطلتك

كلام سليم غلاتي
العفو حبيبتي
تشرفت بمرورك الرائع وتواجدك العطر يامشرفتنا الرائعه
الف شكرلك
نورتينا بطلتك

حلووووووووو انك متبعه نصراووي

ومليار عفووو ههههه عالتواجد الارووع اخوي نصراوي عسل
الف شكرلك
نورتنا بطلتك