|
| بنيتي .. وبنياتكم |
[justify]
. . متى تؤوون إلى فُرُشِكم ..؟ هل إذا داهمكم النوم .. ؟ أو أنتم من الناس اللي تحب تناظر وتتأمل وتحاسب نفسها قبل النوم .. ؟ , بصراحة : خلاص كرهت إني أروح لفراشي بدري .. من الأحداث اللي تمر على شريط ذاكرتي حتى شكيت إنه محى من كثر ماينعاد , وأركب عليه أحداث وأعيد وأزيد .. وأنا ليه ماسويت كذا وأنا ليتني مسوية كذا .. http://www.san3a.com/images/smilies/San3a%20(125).gif حتى صارن بنات أفكاري كثير كثير كثير يمكن مليون .. http://www.san3a.com/images/smilies/...om%20(232).gif وأحس إنهن (أحياناً ) يشردن منّي ويروحن لناس ثانين غيري .. فـ أحياناً أنبسط إنهن مع ناس تعرف تستخدمهن أقصد تحسن تبنيهن .. وأحيان لأ ... ألقاهن متعذبات مـع ناس لا فكر ولا منطق ... / عندي فكرة صغيرة محسنة تبنيها , أنطرها إلين تكبر وتصير هاجس .. ومن هاجس إلى دافع .. ومن دافع إلى شيء عملي ومن شيء عملي إلى نمط حياة أعيش منه وعليه .. , مدري هالحالة فيني أنا .. أو مـع الناس كلّهم ..؟ http://www.san3a.com/images/smilies/...om%20(244).gif [/justify] |
أكثر شيء كرهته في الحياة هو النوم وأحس أنه مضيعة للوقت
فلكم أن تتخيلو أن ثلث عمر الانسان يضيع في النوم لذا لا اذهب للنوم حتى أفقد كل الطرق في ايجاد من يونس وحدتي عموما يقووول الشاعر النوم للهلباج والتسلب والنسا ... ما يهتني بالنوم سرحان ذيبه |
اقتباس:
مو مضيعة للوقت عآد ..! هو مخلوق زينا زيه .. لكن فيه عالم تخيّش بالنوم .. وعالم تاخذه تقوّي على باقي اليوم .. :) ولو إن موضوعي مو عن النوم بزات نفسه وإنما مايسبق النوم .. من أفكار وهواجيس .. + مـع احترامي لك .. الشاعر راعي البيت يبي له هبد مـع راسه .. إلين يعرف إن الله حق .. مالقيت أغبى ولا أنكد من هالبيت حياكَ |
السلام عليكم ورحمه الله، في الماضي كان لدي حالة أرق شديد جداً حتى إنني أقرأ كتاباً كاملاً ولاأنام والسبب هو الأفكار المتلاحقة التي تنتج إما من الكتاب الذي أقرأه أو من تفكير سلبي بأحداث اليوم المنتهية، وهذا ماجعلني آوي للفراش عند الساعة 12 لكي أنام حينما تحين الساعة الثالثة صباحاً!؟ وبعد ذلك أيقنت أن النوم راحة. وهو شيء جميل نسعى إليه لإننا نحتاجه حتى أحببناه. وبما أننا نحتاجه وهو شيء جميل صحي ، يعيننا في يومنا المقبل فلماذا نُثقل ليلته بهموم وأفكار تحت جنح الظلام والهدوء تكون سلبية غالباً :) وحالياً بدأت أنام قبل أن آوي لفراشي، ربما لإنني أحس أنني مرتاح نفسياً وبدنياً وهذا شيء مريح. وإن لم أنم فأضطر لإن أشاهد شيء روتيني بالنسبة لي أو أن أقرب كتاباً يبتعد عن الإثارة. يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (من بات آمنا في سربه،معافا في بدنه،يملك قوت يومه، فقد حيزت له الدنيا بحذافيرها) يوحي لنا هذا الحديث الشريف بإننا إن فكرنا بتلك الأمور عند النوم فنحن مرتاحون، كل الأفكار الأخرى لاتقارن بما ورد في هذا الحديث الشريف. إن كنتي من القوم الذي لاتأتيهم الأفكار والمشاريع إلا عند النوم فلا بأس فكّْري :) ................. إلى اللقاء،،، |
مااحد قالتس قبلي انتس تنوملين الحكي نومله يختي ودي اصير كذا وشلون :4_16_1[1] اراعي لحروفتس هي نفسها الكاف والطاء والجيم اللي حنا نستخدمهن لتوصيل افكارنا بس اعنبوهن يصيرن معتس غيييير ! . . اذا عندتسلي توصيات معينه هاتيها وربي بحاجتها ابي كلام منومل وكل جمله ترصد تأمل لموقف كامل تدرين وش اشبهتس عليه شفتي قوالب مكعبات الثلج هذوليك الصغار ؟ اللي الناس تحسب انها تصب فيها مي وبس :( ماتدري انها تصب سبب نشأة كون كامل بقوالب ..! تسيف تسذا انتي يامجرمة الحرف :d5: |
اقتباس:
بالنسبة للموضوع فديم بنت حالمة تعيش في صومعتها المليئة بالخيال والأحلام لكن البيئة المحيطة وأقصد بالبيئة الإجتماعية لاتساعد على تلك العيشة الخيالية . نرجع لموضوع ماقبل النوم ,,شوفي ياوخيتي إذا صار عندتس مقطر أثل وبقيره وثلاث عنزات وتيس ودجيجات راجنات على بييضاتهن فثقي بأنك ستنامين على أحلام دواجنية جميلة ولن تعاني من الأرق .:c7: |
اقتباس:
...................................... اقتباس:
وه تقطعت مصراني |
*
الحسنه في سالفة النوم إن غرفة نومي مزوده بــ تي في ومشتركه ب الشو تايم أجلس اقلب ب القنوات الواحده تلو الأخرى لين يهبط النوم وانام بلا إحتضان بنات افكار او اولاد يختي وشلنا وشل الهم؟ , |
اقتباس:
يالباك بعد .., وين انسى اني بدويه من كبد الشمال :( كل ماهبت واسحبت شمال تهيضت :( كل ماردوا الرديات تنحنحت عروقي .., كل مالديت بنظري يم نفود قلت ياحيي ياذيك المرافع .., لاتوصي حريص يالفتى ربتني اعرابيه ماتت وهي تقول عزااااه من تراب مابه ريحة نياقنا :( لاتدفنوني بديار مابها أهلي :( . . ياهبدن هبدن اياه ولد ابن عمار يومني صغيره :( ليت من عين اراضيه اردهن له :( |
فترت ذهبية هي م قبل النوم .. أضيع بدونه :'$
بقولهآ وإن عقدتي آلحجآجآ :@
بقولهآ ثنتين مع أربع و خمس :@ آدري آلجروح آلنازفة تكره آللمس :@ ي بعدي هالي حاطتوه ب توقيعتس أحبوه حيل حيل ... مودتس جآي مقاس ع مودي ي حلوتي :'$ / بالنسبه ل ترتيلة حروفتس وشسموه أنا كنت هكآ بس بعدين تعلمت تمرين يسونه للمخ هو أساسا كان ل طرد الاكتئآب وأنا عاد منه سويت ل نفسي كنترول :'$ بحيث ل بغيت أفكر فكرت .. ولبغيت أنام استحضرت الافكار الجالبه ل النوم ..و هكآ ..! أنا أشوف فترة م قبل الخمدة فترة ذهبية لي ... أتوقع لو هالفترة مو موجودة تصير حياتي سيدي عيدي ! هالفترة هاذي تصير ب مثابة النوتة الصغيرة ... أرتب ب مخي أعمالي بكرآ .. وش رأح أسوي و م أسوي أجدول شغلآتي .. أدبر أموري وأخطط ب هاذي الفترا ... ب حيث م يبقى علي باتسر سوى ألتنفيذ ! تخيلي مرة نمت و نسيت لا أسوي هكا الشى قبل لا أنوم ... وألله من بأتسر م سويت ولا شى وأصلن هذاك اليوم م أحسبه من حياتي لأنه م أذكر انجزت به شئ :'$ بس وشو ... فقط هالفترة ل ترتيب أوراقي واعادة جدولة اعمالي بعيدن كل البعد عن محاسبة النفس لانه لو صارت المحاسبة راح تنقلب ل إكتئاب طوالي ! لذا يفضل لي وقت محاسبة الذات في وضح النهار تلافيا ل أي مشاكل ذهانية أو نفسية :'! ديمآ ثنكسامنز . |
ديم :)
وربي احبكِ + كنت قبل فتره مستحيل اني افكر قبل ما انام لدرجة اني انام بأي مكان بالصاله بأي غرفه اهم شيء انام بس قهر صراحه راح الحلوه وجانا المر :( صرت اروح للفراش واجلس فيه قرابة الساعتين ما انام مشكلتي ما أفكر زي البشر مادري تمرد صايره لمخبطه ومو على بعضها هالايام بالذات :( ,’ |
ديم تدرين كيف انام ؟ لازم حولي صوت شي يبدد عني الوجع :( خبرتس المواجع ماتشتد الا بالليل :( كنت انام على اي شي مترجم انام بسرعه وغبطه .., يعني يغطرف النوم اجفاني واشوف من بين رموشي الهوليودي يترجل عن فرسه ويقول لخويه السماء ملبده بغيوم الشر ياصاح:( بس خوفوني واستبدلتها بشي اقراه والحين قليبي مايخليني يالديم اهب تسن له يدين شايب جابوا له دواه :( مايبيني اقرا ولا اتابع .., خبرتس بالظهره لاصارت خفاس :(ابد تسذا قليبي :( هقوتتس وش بلاه ..؟ او هن قلوب الحريم ارهافي ..؟ |
انا تجيني حالات التفكير واحيانا اجد الحلول لبعض المشاكل والأسئلة اللي تدور براسي بالذات اذا نويت انام. |
ديم
من وجهة نظري هي مرحلة عمريه او ضغوطات نفسيه تمر بنا جميعاً والله من ليل راح نصه وحنا تقلب وخيالات وأفكار ومخططات ويجي الصبح وينسينا الليل السرمدي . الله لايطيل ليلك إلا بالسعاده |
مشاكل النوم بالغالب نفسيه
لان الجسم يحتاج للراحه الجبريه ف فسيلوجيه الانسان تتبرمج نحو ذالك خاصه البالغين لتعديهم مراحل الحياه الاولى واذا حبيتي يكون نومك سلسل وحلو فيه خطوات برائئي انها الاكمل النوم ليلآ + تعويد النفس على عدم اتقان الافكار او مراجعه الحسابات قبل النوم + توفير المكان المناسب بقدر الامكان ولاتنسين ذكر الرحمن تحياتي |
| الساعة الآن 09:47 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة