|
أكل الــمــوز قبل النوووم
.. فائدة الموز.. قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة على النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هااااامة .. مايستفااد من الموضوع : اللي يعاااااني من الارق ياكل الموز ولا يهمكم على طول النوم يبي يجي يركض http://aiam.7mry.com/images/smilies/sleeeeeeb.png |
..
ي انا احبه هالموز بعد :) مشكوره مشرفتنا الفاضله على ماطرحتيه لنا جزاك الله خير :: :: |
سبحان الله معلومه مفيده جدا شكرا لك
|
اقتباس:
يااعله مداااخيل العااااافية :) العفوووو وايااك نوووورت |
اقتباس:
فعلا مانقول الا سبحاان الله على هالفوااائد التي نكتشفها في مخلوقاات الله المختلفة العفو نوووورت |
الله يهديك مشرفتنا حنا هاجين عن النوم مانبي ننام وش استفدنا مغير نخزن من الشحوم
واللحوم ههههه وبعدين الموز يسبب تهيج بالقولون :( لا فكينا انا ماصدقت القولون يهجد عن :) كل الود والتقدير مشرفتنا حوري |
اقتباس:
انا ابيه للي يتعذبون ويجلسون ثلاث ايام مايناامون ولازم ياكلون حبوب حتى يهجدون :( مادريت ان فيه ناس دببة تبي تخفف :p الله يعاافيك ويشفيك من القولون وغيره العفو نووووووورت |
معلومه مفيده
مع خالص تحياتي |
اقتباس:
الف شكر ع المرور نوووورتي |
معلومات قيمه >>> امس اكلت موزه قبل النوم والصراحه اني عجزت اصحى للدوام ههههه
|
معلومه رائعه
اجل لازم قبل النوم حبه :) شكرا يامشرفتنا الرائعه |
طيب نجرب ناكل حبتين
يمكن يكون المفعول أقوى :) يعطيكـ العافيه حوووور |
وين الموز .... ! ابروح آكل وحدة .... شكراً لك |
اقتباس:
اجل لو انت اكلن ثنتين تسان يمكنك ميت :( بسم الله عليك دووم هالضحكة نووووورتنا |
يعطيك آلف عـآفييهـ ع آلطرح لآعدمنــــآك يآلغــــلآ http://www.mleet.com/vb/images/smilies/ujujuh.gif |
| الساعة الآن 03:15 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة