عندما تفقد لذة الحياة و يحيطڪ احساس بالوحدة و يمتلئ قلبك بالهموم و تمشي و
وجهك مقطب الجبين فاقد الابتسامة لا تعرف الى اين انت ذاهب فأنت قد غرقت في بحر الحزن و الاكتأب...
فلا تجعل الحزن ملاذك .....بل تمرد عليه بإبتسامة و انر طريقك بالامل و تقوى الله
فإن الحزن لن يعيد ما ضاع و هو ملاذ الضعفاء فلا تضعف و اهدم جبال الكآبة في صدرك بضحكة....