مكونات بسيطه لتخفيف الوزن ملعقه كمون ملعقة كركم ملعقة زيت الزيتون نصف حبة ثوم عودين قرفه نخلطها مع كيلو حاشي بالقدر ونضيف عليها اربع اكواب رز الوليمه.. وتوضع الشطه والببسي حسب الرغبات ☺☺ تراني مسويه رجيم نادوني 🤩👏🏼