الي البرنس ماعليك شرهة يوم انك ماتعرف قيمة الكراث لان راس مالك نفود واغبار وعلشان تثقف نفسك فقط احب افيدك ان الكراث مغذي واقتصادي مغذي لان الاطبا ينصحون فية واقتصادي لان الخيشة بعشرة لكن انا ودي اعرف بس فائدة التطعيس