[العندليب]

دكتوره أهلاً بكـ أولاً بمنتديات بريدة وبالقسم العلمي بالأخص ..

موضوعكــ رائع وجميل .. ولكن للأسف أن نقطة (فرصة تخفيف الوزن) صارت معدمة في سفرتنا هذه الأيام

حيث أن ولله الحمد والشكر نجد في رمضان سفرة أكثر من غيرها من ما لذ وطاب .. ناهيكــ على محتويات هذه الأطعمة

وتكدسها بالدهون والعجين !!!! صراحه أجد أن معد الأغلبية تجهد في هذا الشهر ..

خاصة مما يعانون من أمراض مثل السكر والكلسترول والظغط ..

الوسطية في كل شئ رائعة .. ولكن نحتاج إلى تكثيف مثل هذه الثقافات الصحية ..

باركـ الله فيكـ وفي إختياركــ ..

وسعداء بتواجدكـــ ..

تحيتي