اقيم تمرين اليوم الاحد على ملاعب النادي وسط حضور جماهيري متوسط وحضور جميع اللاعبين بدأت التدريبات بالتمارين اللياقيه المعتاده ثم تمارين تكتيكيه وتمارين توزيع الكرة من اليمين لليسار والعكس ثم تمارين (( مثلاثات )) كره ثلاثيه بين اللاعبين وتمارين سرعه نقل الكرة بين اللاعبين ثم عمل تقسيمه على ثلاثه ارباع وقد مثل الاساسي فايز السبيعي باسم الشريف , حسين مبروك , يحيى المسلم , محمد الخالدي عبدالرحمن الشريف , إبراهيم الذياب أحمد الحربي , طارق الشريف مطلق الغرابي , ابو بكر الجيزاني واجرى المدرب محمد الدو عده تغييرات ابرزها دخول موسى حقوي مكان مطلق الغرابي تمرين الغد على ملاعب النادي عصراً * واصل ماجد فرساني تمارين الخاصة مع طبيب النادي والحمد لله حالته في تحسن جيد