بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المكان :
ملعب الملك عبدالله بن عبدالعزيز
الزمان :
الساعه : 4:15 عصرا
بدأت التمارين كل المعتاد بحركات الاحماء اشتملت على الدوران حول المضمار وتمارين لياقيه شاقه
كتخطي الحواجز واختبار السرعه كان الهدف منها زيادة الجرعه اللياقيه لدى اللاعبين ثم بدأ الكابتن
محمد الدو بتطبيق بعض الجمل التكتيكه اشتملت على الهجوم السريع من الاطراف ضربات الرأس
والتسديد من خارج المنطقه ابدع الكابتن مطلق الغرابي ورائد الحربي ثم قسم الكابتن محمد الدو
اللاعبين الى فريقين على ثلاثة ارباع الملعب لتنفيذ بعض الجمل الكتيكيه واتسمت بالحماس من اللاعبين
ونهاية التمرين امر لكابتن محمد الدو اللاعبين بتنفيذ الضربات الحره والركنيه وركز كثيرا على الكابتن
احمد الحربي والكابتن طارق الشريف لضربات الركنيه والحره والكابتن فايز السبيعي للضربات الحره .
نقاط من التمرين :
ــ حضور جماهيري رائع .
ــ حضور اعلامي متوسط .
ــ حضر من مجلس الاداره كلا من رئيس مجلس الادراه عبدالعزيز التويجري
ونائبه محمد الدغيري .
_ حضر تمرين اليوم الكابتن نواف الدعجاني وحظي بإستقبال حار من الجماهير الحاضره .
ــ تمرين الغد ان شاء الله سيكون بالنادي .
منقول من المنتدى الرسمي