رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك
واستقلاب الطعام ،وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب
الغذاء الرئيسي فيالجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة
الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال-
صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه.
وبهذا يُضمن بقاء النشاط