الموضوع: عضلات البطن ... تمارين و معلومات
عرض مشاركة واحدة
قديم 14-09-08, 08:27 am   رقم المشاركة : 5
باونتي
عضوة قديرة
 
الصورة الرمزية باونتي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : باونتي غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر الحمر 
   شكرا جزيلا لك اخي

على هذا الموضوع الجميل والرائع والموثق بالصور المتحركه

بارك الله فيك

اخي
انا بنـــــــــــــت
مشكور ع المرور والرد


اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت البدائع 
   تمارين عضلات البطن من أهم التمارين الواجب علينا المحافظه بها ..

مشكوره باونتي على الموضوع الرائع




دمتِ بخير

هلا والله بنوته
نورتي القسم قلبوو



؛

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــدر730 
  

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

الله يعطيك العااااااافيه

على الطرح ..

وكثير من النساء والرجال يعاااااااااااااااااني من الكرشه ؟؟


<<< الرجال شكلهم من رز ابو كاس اللي عرف الناس بالنــــــــــــاس هههههههه

ماذبحنا الا الرز هههههههههههه


بانتظار منك الجديد والمزيد


تحياتي لك

فعلا هذي المشكله الكثير يعاني
لكن التمارين مو بس للكرش
لعضلات المعده
تجنبا لاتهاب المعده والقرحه






التوقيع

لست امرأة مشاكسة ولا عنيدة ..لكني نشأت في حجر رجل عظيم [ يأمر..فيطــاع ] لهـذا !! يَصعب علي أن أٌؤمر .. فأطيــع !!
رد مع اقتباس