. . . بسمـ الله الرحمن الرحيم 6/1/1430هـ وسط اجواء بارده ادا الفريق الاول تمارينه على ملعب النادي بعد العصر * بدا التمرين بإجتماع المدرب مع اللاعبين قرابة 20 دقيقه ووضح لهم أخطاء المباراة السابقه * ثم بالدوران على الملعب * تلاها تمارين الاطاله والتمارين اللياقيه * ثم قسم المدرب الفريق لمجوعتين -- * دخل الاعب الطارقي في بداية التمارين قليلا ثم خرج وبدا بالدوارن على الملعب. * بدا اللاعب سلامه الخضير برنامجه بالدوران على الملعب وستكون عوته قريبه. * ايضا اللاعب محمد الراشد اكتفى بالدوران على الملعب . * خرج اللاعب فهيد الفهيد قبل التمرين لشعوره ببعض الالآم . * غاب عن التمرين اللاعبين فهد السبيعي ومساعد العتيبي والخيبري.- - صــور التــمرين ... . . . . . . . . . - - - ابــوفــارس