مرحباً بك أخي هارون رشيد الأنصاري
حللت أهلاً ووطئت سهلاً حياك الله في منتداك
الإسترخاء , الرياضه , اليوغا
كلها لها فوائد جمه لجسم الانسان , تحارب الضغوط النفسية وتبعد القلق والتوتر
لكن مشكلتنا عدم الإلتزام على المداومه عليها
نسويها يوم ونتركها سنه ..
شكراً لمعلوماتك