[نبض الوريد]

[align=justify]الشرب ، معروف ان الفتاه رقيقه ويجب أن تكون كذلك ، وأنيقه ويجب أن تكون كذلك ، فإذا ما اردت أن تشرب ماء فلا تملي الكأسه وكأنها جايه من صحراء جنوب أفريقيا ماتعرف الماء ، يجب ان تكون ذواقه بنصف الكأسه أو ثلثها فتشرب ثم تعاود سكب الماء او العصير لنصف الكأسه أو أقل ،وهكذا ، ولا ينبغي أن تطفح الكأسه بالعصير ، وكأنها في منافسه من يكمل أول ،،ويجب ان يكون شربها على رشفات متقطعه ، وحذاري حذاري أن يغرغر الماء في الحلق أمام الرجل ، حتى لا يشعر بأنه يسمع خرير نهر الفرات

كذلك الأكل يجب على الفتاه أن تكون أنيقه فيه ، فهو جزء من أناقتها ، ويعبر عن شخصيتها ، ولا يجب أن تضع قطعة خبز كبيره في فمها ،،ولو كانت جائعه ، ولا يجب أن ينتفخ خدها بالاكل مثل الرجال ، وإذا ماحاولت مضغ الطعام ، يجب أن يكون بهدوء تام ، ويظل فمها مقفول اثناء مضغ الطعام ، ولا يجب أن يسمع مضغ الأكل من يبعد عنها أمتار ،، فلتتقي الله في الأكل وفي من يجلس بجابها من الرجال [/align]