للمحافظة على الحنجرة فى شهر رمضان داوم على شراب الينسون والزنجبيل اثناء القراءة
افضل طريقة لازالة الكرش ممارسة رياضة المارثون ( الجرى ), اكثر من تناول الخضار وقلل من كمية الارز والدهون
البردقوش ليس له اثار على الكلى
اجمل ايات الله بمناسبة شهر رمضان المبارك اعاده الله عليكم وعلينا وعلى جميع المسلمين بالخير ولبركات والصحة