سمعت ان حليب مع موز تخلطينه بخلاط الكاس وتشربينه مسمن وان ماسمن مفيد اهم شي الصحه واهم شي الفطور اول ماتقومين كولي شي علشان تنفتح الشهيه ودوامي على كاس حليب ثقيل الدسم الصبح وبليل بعد ان ماسمنع ينفع الصحه حور سعور وجواهر القصيد امنى افدتكن