[•»آَمَبرِآطوَر آِلَقِصُيمِ «•]

الموقع الرسمي : " تدريبات الفريق في الميلانيلو لـ يوم الثلاثاء - صور التدريبات " !



شبكة الميلان العربية : أجرى الفريق بعد ظهر هذا اليوم تدريباته المسائية الوحيدة لهذا اليوم ، إستعدادا ً لمواجهة نادي كييفو يوم السبت
المقبل في الجولة السابعة من الدوري الإيطالي ..

- التدريبات بدأت عند الـ 15:00 تماما ً بغياب عشرة لاعبين دوليين .. البداية كانت بعمليات الأحماء ومن ثم الجري والقفز بين الحواجز ومن ثم
قام اللاعبين بتدريبات الإطالة والشد ..

- الفريق بعد ذلك تم تقسيمه من قبل اليغري إلى مجموعتين للقيام بعدة تدريبات على السرعة ، والمهارة لاعب لـ لاعب في ثلاثة مواضع
مختلفة .. ثم إختتمت التدريبات بمباراة تجريبية بـ 9 لاعبين ضد 9 في منتصف الملعب فقط ..

- في نهاية التدريبات اللاعبين قاموا بـ عدة تدريبات على الكرات العرضية وإنهاء الهجمات في المرمى ..

- أمبروسيني عمل بشكلٍ منعزل اليووم