تجربه مني
كثير من الناس إذا طلع من دوامه أو جاء من مزرعته أو طلع من محل له بالسوق يجي الظهر يتغدى وينام
وياكثر من يقوم حول المغرب ونفسيته تعبانه ولو ودهـ يهرج مع أحد إلا إذا أخذ فنجال يكيف الكيف
أنا من النوع اللي أحياناً آخذ قيللوه وأقوم بعد المغرب وتفوتن صلاتين العصر والمغرب وأحس بندم
سويت طريقه أحسن من المنبه
هو أنك لاتغديت لاتكثر غداء كل خفيف ولاهب لاازم تشبع ورح نام تحس أنك لاقمت أنك نشيط ونفسيتك زينه وتقوم للصلاة بسرعه خصوصاً بوقت الصيف لأن النهار طويل
وهذا مصداقاً لقول الرسول صلى الله عليه وسلم ((نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع ))