هلا اخوي المجمعه بعض النحافة احيانا مزعجه لكن الغالب تكون وراثه وزي ماقلت سؤ التغذيه ياتكون العائله كلها سمينه او العكس احسن شي الرشاقه وممكن نستفيد من النصائح اللي ذكرت باقلبها عشان ننحف
[align=center] بصراحة الواحد يدفن نفسه بالمسابقات والسوالف ارحم ولا يخلي البزارين يتحكمون فيه [/align]