اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التنين الصيني سلمان .... شف بقولك شي .... <<<< يعني ايهم صح " شف , ولا اسمع " ..؟ بكيفه بكيفه .... اللي صح هي كلمة (شف) <-- يظهر ذا الوجه أنه باخص الامور ...... اذا ودك تصير سعيد " يعني مستانس " تراهم يمدحون " الكرز " ..... أخاف مايفرقون وغاديني بينه وبين فلفل الكرز لأنه .... يحفز افراز السيروتونين " هرمون السعادة " وفيه شي ثاني .... شفت " الميلاتونين " .... برضه يحفز انتاجه " الكرز " .... يعني اللي وده ينام .... ويصير مستانس .... ياكل كرز .... سي يو .... " تراي صادز وقسم " الميلاتونين ودوره في الإنسان إفراز هرمون الميلاتونين يتوقف على وجود الضوء في البيئة حيث يزيد إفرازه عندما يقل الضوء، بينما يقل إفرازه عند زيادة كمية الضوء. يقوم هرمون الميلاتونين بدور المنبه الخاص بجسم الإنسان فهو ينظم الدورة الخاصة بنومه واستيقاظه ولا يعرف حتى الآن ميكانيكية عمل هذا الهرمون. يفرز ليلاً لكي يساعد الإنسان على النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهاراً مع ضوء الشمس حتى يمكنه الاستيقاظ وممارسة أعماله ونشاطاته. يتوفر هرمون الميلاتونين في صورة غذائية وفي صورة دوائية لمعالجة حالات الأرق للتغيرات التي تحدث في ساعات العمل وعند السفر. الإضطرابات العقلية إن تناول الميلاتونين كمكمل غذائي يجعلك تحلم كوابيس مزعجة خلال النوم فتشعر أنك تعيش أحداثاً واقعية المصدر http://bit.ly/gJ3TlE زين ويكيبيديا وماهنا ملحه للي يبي يحبرث
[hr]#a39999[/hr]