افضل طريقه للترويح عن النفس هي قراءه هالموضوع
اسْتَغْفِر الْلَّه الْعَظِيْم الَّذِي لَا إِلَه إِلَّا هُو الْحَي الْقَيُّوْم وَأَتُوْب إِلَيْه