[المـ ـطـ ـفوقـه]

​​‏​‏​لكل الأشخاص اللي قاعدين يسوون رياضه يوميه وتمارين..





نقولهــم :








لو كان المشي زين للصحه >> كان صار راعي البريد أحسن صحه بالعالم









و الحوت يسبح طول
اليوم وياكل سمك ويشرب مويه ومع هذا سمين ..





الأرنب يركض ويناقز ومع هذا مايعيش إلا 15 سنه ..





السلحفاة ماتركض ولاتسوي شيء ومع هذا تعيش 450 سنه..








& إذا فلتذهب للجحيم هذه التمارين الرياضية






# مع تحيات
باحث سوداني

خخخخخخخخ (غــط النقــاب) أخخخخخخخخخ