المشي ريآضتي المفضله ما استغنى عنها لازم يوميا كل عصر امشي نصف ساعه رغم ان المشي مايصلح لـ امثالي وزني 43وما اسمن بسبب المشي...... صراحه تفآجأت بالنسبه !!! اوه ماي قاد اقتباس: نساءنا حلا الصباح كراث الضحي كبسه الظهر مكسرات العصر حلا المغرب والعشاء الله يجيرك من المطعم فاصبحت الواحده تريله لاتميز خدها من انفها من عينها تريله ههههههههههههههههه الرياضه مطلوبه للرجال بعد مو بس النساء + اكل صحي نحافظ على لياقتنا وصحتنا