[هنري]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرعبوبة     الرياضـــــــة وماأدراك ماالرياضـــــــة من أولويآأآأآأآأآأآأآأآأتي طبعا لكن مافيـــــــــــــه مكان مهيأ تمارس فيه الرياضة < خبركم الشقق والبيوت صغيرة , والسير يقولون يوجع الركب

إذا كان جهاز الجري غير مريح لك فيمكنك إقتناء الجهاز الذي يحاكي الدراجة، أو أجهزة أخرى لاتسبب الإحتكاك بقوة للركبتين.

رغم أنه يمكن تفاديها بأحذية مناسبة وبأجهزة فيها أرضية لإمتصاص الصدمات.

..................

أهلاً بك