[هنري]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماهي من البشر     يقول لي أحدهم كل شيء ممكن إلا هذه ، فإن دعوتك هذه مراهنة خاسرة قبل أن تتفوه بشيء؟ مارأيكم؟ لا موصحيح البنات والحريم الكل يتألم من بوادر السمنه ولكن وضع كم خط تحت ولكن لا يوجد عزيمه وإرادة قويه في المتابعة والإستمرار في عمل رياضه تحد من ذلك والوضع المزري بين اوساط الفتيات فما بالك بالنساء المتزوجات سؤال ضروري لإجابه عليه : هل من الضروري عمل الرياضه لكل انواع وحالة الجسم ام فقط من تعاني من السمنه اي هل الرياضه خاصه بالسمنه فقط ام ان لها فوائد للعظام ومن لا يتأثر وليس عنده قابليه للسمنه في حال تم الأكل بصوره عشوائيه هل يمكن ان يكون لديه انواع اخرى من المشاكل غير السمنه ؟ افدنا هنري

أهلاً بالمتفردة.

بالتأكيد إن للرياضة أهدافاً أخرى وهي مهمه للجميع حتى لو كان الإنسان نحيفاً، فالرياضة ليست لخسارة الوزن فقط.

الرياضة فوائدها كبيرة وخاصةً على الدورة الدموية كما أسلفت في ردي على سجى

وعلى مستوى الكوليسترول وكذلك السكر .

وتحافظ على مرونه الأوعية الدموية وإستجابتها بالإضافة إلى أنها تحسن المزاج وترفع اللياقة البدنية.

أما من يأكل ولايسمن فمن الممكن أن يكون لديه إرتفاع في معدل الكوليسترول منخفض الكثافة والذي يعد كوليسترول ضار جداً.

ولذلك نقول أن الرياضة لاتتطلب أن يكون الشخص سميناً!؟

فالكل مطالبٌ فيها.