اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ะ ᴇяτʏα7 冫 اعتقد بسبب تواجد التقنية بالايدي بشكل يسير خصوصاً بعد ظهور الجوالات الذكية ذات المتصفح المتنقل ، . الحل سيدي هو اولاً بتحديد وقت مخصص للتصفح وتحديد كمية الوقت المستغرق ، . اذكر والدي -حفظه الله- كان يضع باجهزتنا توقيت معين وقت تمام ذلك الوقت يقف التشغيل فجأة ، بالبداية كان تشغيل الجهاز يقف و نحن في خضم التصفح يوم يومين اصبحنا نحدد مانريد من التصفح وفق الوقت المعطى ومع التمرس اصبحنا ننتهي من مهامنا قبل انتهاء وقت تشغيل الجهاز ، . ضبط الوقت و تحديده جميل والاجمل هو تحديد المهمات مسبقاً ، . يجب علينا التخطيط لليوم ووضع اهداف على مستوى اليوم لتحقيقها ولا نجعل يومنا يسير هكذا ويصبح الوقت ضيق و الشخص قلق متوتر ، انما ترتيب و تنظيم الوقت ووضع اهداف يومية وفق ذلك ، يجعلنا متزنين مرتاحين البال والضمير ، فتحديد الهدف من وراء الجلوس على شاشات النت بالتاكيد سيقلل يوماً بعد يوم من الوقت المستغرق في ذلك ، . كل التحايا ، . ~ تنظير جميل ولكن من الصعوبة ان يطبقه الكثير !! وحركة والدك حفظه الله جميلة جدا ولكن من لايملك شخص ينبهه الى انتهاء الوقت للنت كمن يضع جهازه بالاستراحة وابوه غافل عنه او حتى بغرفته بالبيت ويقاله نايم ما الحل له