: الثانيه / وهذي الطريقة عندما تشعرين بضجر او غضب ويحتاج الى تفريغ لغير البشر ماعليك الا ان تأخذي المخده وتضعينها على فمك وابدائي قدر ماتقدري ب الصراخ باعلى درجة تملكين عندها سوف تبتسمين وتجدين نفسك كما الريشه وكل شي انزاح ههه ( جربوها رهيبه)