ولــد بريــدة الحمد لله على السلامة وما تشوف شر ان شاء الله تعالى
وطهــور باذن الله وتكفير للذنوب .
ولا أوصيك بالعلاج الطبيعي والذي يحتاج متابعة مستمرة ،وان كان متعب في البداية لكن تأكد انك سوف تستمتع فيه بالنهاية وهو رياضه على كل حال .
تمنياتي لك بالشفاء العاجل ،وان تعود للركض كما كنت وأكثر ان شاء الله