الشخير هو الصوت الذي يصدره الشخص النائم ويحدث الشخير نتيجة لضيق في طريق التنفس نتيجة ارتخاء انسجة البلعوم وعضلات العنق عند الشخص النائم وتختلف درجته من غطيط له صوت هادئ ويحدث هذا مع غالبية الناس حيث يكون وضع الرأس بالنسبة للعنق غير مضبوط وقد يكون للشخير صوت عالي يشبة الحشرجة وهذا النوع قد يكون مصحوبا بتوقف متقطع في التنفس واضطراب النوم, والذي يحدث عند الاشخاص البدينين.
ويكون علاج الشخير بمعالجة السبب المؤدي لتضيق طريق التنفس
كاستئصال الناميات واللوزات عن الاطفال
او كي شراع الحنك بالليزر او جراحيا عند البالغين
وطبعا انقاص الوزن الزائد