- اقتباس: ويعتقد البعض أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحمي من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها . ي ليتي افهم بس <> مايهجان الا لما اعبي لي جيك واقعد قرقع قرقع لمايقضي يعطيك العافيه ..
والشر ياعُمري خطآك ,