[شمس الرياض]

نتابع> الوقاية والتشخيص والعلاج... لخشونة المفاصل..

..الوقاية ....

المحافظة على الوزن في المعدل الطبيعي .
عدم ثني مفصل الركبة لفترات طويلة حتى لايتعرض الغضروف داخل المفصل للوهن وبداية القرح .
الرياضة المعتدلة واللياقة البدنية وتقوية عضلات الفخذين .
علاج الإصابات بمفصل الركبة في وقتها وعدم الإهمال في ذلك .علاج التشوهات للركبة والساق وتعديل الميلان الموجود قبل حصول الخشونة.
أخذ مايعادل 1000 جم من الكالسيوم في اليوم للأشخاص أقل من 50 سنة و 1200 جم لأكثر من 50 سنة .

التشخيص :

عندما يشعر المريض بالام في المفاصل الركب وعندما يشعر بوجود صرير وخشونة عند التحريك الركب تكون الخشونة موجودة فعلاً .
فالتشخيص يكون عند الطبيب المعالج الذي يقوم بفحص المريض وعمل الصور الشعاعية اللازمة لوضع التشخيص الصحيح .
فلذلك عند وجود أي نوع من الآلام في المفاصل يجب زيارة الطبيب لبدء العلاج اللازم لهذا النوع من أمراض العظام المزمنة.

العلاج :
تخفيف الوزن.
الرياضة : المشى ، السباحة .
التعرض لأشعة الشمس بكميات خفيفة .
الغذاء المتوازن ، الخضروات الطازجة والفواكه .
الأدوية المسكنة ومضادات الإلتهاب غير الإستروئيدية.
توجد حاليا الحقن داخل المفاصل وتختلف فاعليتها من مريض إلى أخر ويحتاج المريض على الأقل لخمسة إبر في الركبة في حالة الخشونة البسيطة ولاتفيد في حالات الخشونة المتقدمة .
تنظيف الركبة بالمنظار .
تطعيم غضاريف الركبة .
إصلاح ميلان الساق للداخل أو الخارج وإزالة الضغط على صابونة الركبة.
عمليات المفاصل الصناعية في حالات الخشونة المتقدمة