[ألمــاس]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الأسد     التنهد حالتين .: نفسي .. او عضوي اذا نفسي فهو مرتبط بالقلق النفسي والافضل هو الرقيه اذا كان ملازم لك . ايضاً عليك بالاسترخاء تراه مفيد وتمارين رياضيه . اغلبنا بس ياكل وينام وهذي مشكله ما احد يعرف مدى اثارها على الصحه . اذا عضوي فالأفضل الكشف لمعرفته وان كان عادي عادتاً . بس معروف انه مرتبط بالتويتر والقلق النفسي .

خخخخخخخخخخخخخخخ