بأمكانك التخلص منها عن طريق ( جغمة ) كااملة وبنفس واحد لعلبة سفن أب ,, وبعد أن تفرغ من هذه الحركة , ستتفجأ ببعض الأصوات العالية وقد بدأت تخرج من فيك ,, لاعليك فهي أصوات حميدة , لأن مابعدها , شيء حميد , وهو بساطة ذهاب الغازات والانتفاخات المؤذية ..
أمزح
شكرا أخي عجولي على هيك معلومات صحية ومفيدة