[أ.د/محمد زكى حسن على]

موهوب القصيم
العلاج يتمثل فى امرين
1- الرياضة يوميا على الأقل المشى المتواصل لمدة نصف ساعة على الاقل
2- تنظيم الوجبات الغذائية العدد الكمية النوعية
3- الاعتماد على أكل الخضار واللسلاطات الخضراء أثناء الوجبات لتقليل كميات الأرز والدهون المتناولة
وانشاء الله سوف اتحدث بالتفصيل عن السمنة والنحافة