عندي واجب ولا عرفت حلة بليز ساعدوني لانه ماشرحتلنا كيف نحلة بس عطتنا اياه
السؤال هو:
فكري في موقف يصيبك بالتوتر ثم اجيبي عن الاسئلة التالية :
1- مالذي يخلق الضغوط في هذا الموقف؟
2- مانوع الإستجابة للضغوط في هذا الموقف؟
3- من الذي يستجيب؟
4- ماهو مصدر التوتر؟
5- وأخيراً بناء على ما سبق ما هو التوتر؟
بليز لا تطنشوني يا اعضاء منتدانا الرائع