ادر وقتك بنجاح ،،،، الوقت اغلى ماتملك
ماذا تعني ادارة الوقت ؟؟ مهارة سلوكية قدرة الفرد على تعديل سلوكه وتغيير بعض العادات السلبيه التي يمارسها في حياته ، ماهي مضيعات الوقت ،، الاعمال التى تحول دون اداء الاعمال الهامه ذات القيمة العاليه ،،، س ماهي الاعمال التي تستهلك كميه كبيره من الوقت لاتتناسب مع القيمه الناتجه عنها ؟؟ ماهي الاعمال التي تشغلنا كثيرا لكنها تساهم مساهمه محدوده في تحقيق اهدافنا ؟ كيف اتعامل مع مضيعات الوقت ؟؟
التخطيط السابق لاي عمل قبل البدء فيه .
تحديد مواعيد نهائيه للاعمال
الروح الايجابيه للتعامل مع العوائق والمشاكل
قول لا
مكان منظم
استعمال جداول الوقت
علم الناس ان يحترموا اوقاتك
تخلص من التسويف ،،، هو التاجيل المتعمد او التهرب من بعض الاعمال الهامه التي يجب انجازها والقيام بمها م ذات اولويات منخفضه منها المحبب الى نفسك .. الامر الذي يصبح معه التاجيل عاده يصعب التخلص منها ... ماهو الحل ؟؟؟
واجه نفسك ، شجع نفسك بوعد قبل البدء حافز او مكافئه ،،، لو اضطر الامر احبس نفسك في مكان انجاز العمل حتى ينتهى ،،،، اختر اوقات الذروه ،،، انجز اولا ماتعودت تاجيله ،،،، قسم العمل الى اجزاء حتى لاتشعر بثقل العمل وصعوبته
قيم نفسك قيم نفسك .... كم من المهام انجزت ؟؟ كيف كنت قادرا على انجازها ؟؟ كم من الامور تنجز(عاده خمس امور ) ؟؟ لماذا حدث ذلك ؟؟ هل انا ملتزم باولوياتي واهدافي التي وضعتها لنفسي ؟؟ هل بالامكان تنفيذ مافات في اليوم التالي ؟؟ فكر في االاثر الطيب على نفسك عند نجاحك في انجاز مهامك
حدد وقتا واقعياا لكل مهمه واترك هامش للحالات الطارئه
حدد المهام التي تحدث يوميا وثبت وقتها
نظم قائمتك وابداها بالاهم فالمهم فالاقل اهمية
اختر عدد المهام عاده 5 مهام
قسم المهام الكبيره الى مهام اصغر
حدد اوقات مراجعه جدول المهام اسبوعيا
لاتجدول كل دقيقه من يومك
عدل في الجدول عند الحاجه
فرق في المهام التي تحتاج تركيز عالي اجعلها في وقت الذروه
والاشياء التي لاتحتاج تركيز ،، اعملها في وقت نزول الذروه
العرض الشجري