يؤ بنــت البــدائع معــلومهـ أول مــرهـ أسمــعها من فين المصدر؟
طـيب كـيف يعنــي إذا حطـيتو بالأكــل ولا شو
لأنـي أعشقـهـ بكـل حــاجهـ وخصوصاً السلطات والمتبلات
والأجبــان والخضـروات والأرز تقريبا بكل حاجهـ [/align]
مرحباً رواء .. أنا ناقلة المعلومة من موقع لكن نسيت بالظبط إسمه ..
عموماً التوسط في كل حاجة شي مطلوب
إبتعدوا عن شرب الببسي:
فقد أثبتت دراسات أن المعده تهضم الببسي في وقت يزيد عن هضم المعده لوجبه صحيه متكامله