صَــبَاح الـــودْ للجَــميــعْ

[بحر العطاء]

بدر730

عاشق ديرتي بريده

عموري

العندليب

بنت البدائع


لحظوركم أنحر شاة أمتنان لكم

تعطرت انا قبل متصفحي

ولكم من الشكر \جٌله

[بحر العطاء]

إضاءات


عندك كل مشكلة ابحث عن الحلول لا عن الاعتذار

إن الكلمات التي تستخدمها لوصف حياتك هي التي تبقى حياتك في نفس الاتجاه

[بحر العطاء]

[align=center]



* ما هو الطب البديل والطب المكمل؟

"Alternative Medicine & Complementary Medicine"

- تعريف الطب التقليدى - Traditional Medicine:هو ممارسة الطب بواسطة الطبيب الأكاديمى الحاصل على الدرجة العلمية فى الطب والتى تضم كافة التخصصات والفئات الممارسة له من ممارسى التمريض والأخصائيين والأطباء وجميع التخصصات.


- تعريف الطب البديل - Alternative Medicine:يستخدم مكان الطب التقليدى أى بديل عنه والمثال على الطب البديل نجد أن العلاج البديل فيه يستخدم مثلاً نظام غذائى معين لعلاج السرطان بدلاً من الجراحة أو الإشعاع أو العلاج الكيميائى والذى يوصى به الطب التقليدى.



- تعريف الطب المكمل - Complementary Medicine:يُستخدم الطب المكمل مع الطب التقليدى أى يكمله والمثال على الطب المكمل نجد أن العلاج المكمل يستخدم العلاج بالروائح (العطر) لتخفيف آلام المريض بعد الجراحة.


- تعريف الطب الشامل (المتكامل) - Integrative Medicine:هو ذلك النوع من الطب الذى يجمع بين العلاجات الطبية وأساليب الطب المكمل والبديل والتى يتحقق فيها أعلى الدلائل العلمية من الأمان والفعالية فى العلاج.[/align]

[بحر العطاء]

[align=center]



من الوسائل العلاجية فى الطب البديل:




- الوخز بالإبر - (Acupuncture):
الوخز بالإبر الصينية هو أحد فروع الطب الصينى التقليدى، وكانت نشأته فى الصين لأكثر من 500 عاماً مضت. ويعتمد علاج الوخز بالإبر الصينية على أن الكائنات الحية يوجد لديها طاقة حيوية تسمى (Qi) والتى تدور فى خطوط الطاقة غير المرئية التى توجد بالجسم ويصل عددها إلى (12) وتُعرف باسم (Meridians) ... المزيد عن الوخز بالإبر الصينية[/align]

[بحر العطاء]

[align=center]



الطب الأيروفيدى - (Ayurveda Medicine):


هو طب لتحديد الغذاء الطبيعى حسب نوعية الأجسام. الطب الأيروفيدى هو أحد فروع الطب البديل، وأحد الأنظمة الطبيعية للطب يستخدم الغذاء والأعشاب واليوجا والفلك التى تعالج أو تمنع الإصابة بالأمراض. وظهر هذا الطب فى الهند على الأقل منذ 5.000 عاماً مضت ومازال موجوداً حتى الآن [/align]

[بحر العطاء]

- الكايروبراكتيك - (Chiropractic Therapy):

"الكايروبراكتيك"هو علاج يركز على العلاقة بين العمود الفقرى والجهاز العصبى وتأثير هذه العلاقة على الصحة الجيدة. والغرض من العلاج "بالكايربراكتيك": هو تصحيح فقرات العمود الفقرى لاستعادة الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبى لمعالجة أية آلام وبالتالى تسمح للجسم بمداوة نفسه ذاتياً ...

[بحر العطاء]

إضاءات


إن الشخص الذي يقدر نفسه ..بشكل كبير .دائما مايبادر بتسوية خلافاته مع الاخرين


تصرف كما لو أنه من المستحيل أن تفشل

[باونتي]

اقتباس: تصرف كما لو أنه من المستحيل أن تفشل

جمله عن كتاب

رائعه جدا بحر للامام ومتابعين معاك

[بحر العطاء]

[align=center]


- برامج التخلص من سموم الجسم - (Detoxification programs):

تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية ...

::

::




- العلاج بالروائح - (Aromatherapy):

الزيوت العطرية مركزة, لذا فمن الهام معرفة كيفية استخدامها بنسب محدده لتحقق لك الأمان. فالمخاطر التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص مع استعماله للزيوت العطرية يعتمد على المواد التي تتألف منها الزيوت والجرعة وتكرار استخدام الزيت وطريقة وضعه, وهذه هي بعض الإرشادات الهامة حول كيفية الاستخدام الآمن والفعال للزيوت العطرية ..




[/align]

[بحر العطاء]

[align=center]


- الصيام فى الطب البديل - (Fasting):

الصيام هو علاج طبيعى للعديد من المتاعب الصحية والمشاكل،
فالحيوانات تصوم غريزياً عند المرض. فعندما يصوم الإنسان فطاقته

تتجدد ويصبح أكثر فاعلية ونشاطاً، فهو علاج طبيعى وهام

لكثير من المشاكل الطبية والحياتية بل وطريقة وقائية.

ومعظم الاضطرابات التى يعالجها الصيام تلك التى يتسبب فيها الإفراط فى تناول الطعام وليس تلك التى تنتج عن سوء التغذية،
وبعض الأمراض المزمنة مثل تصلب الشرايين، ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب ... [/align]

[بحر العطاء]

إضــاءات

لا يستطيع أحد تدمير تقديرك لذلك إلا سمحت له بذلك

لا تستسلم أبدآ للفشل

[عبدالله القيعاني]

الله يعطيك العافيه

على كلـ بحر من معلومااااااتك المفيدهـ لنا جميعا ..

والتي نستمتع مع قراءتها ..!

ومازلنا بإنتظار جديدهــــــــــــا ..!


تحياتي لك ،،

[بحر العطاء]

عندما يذكر اسمه يرقى إلى الذهن على الفور بأنه شئ غير مفيد وضار بصحة الإنسان، لكن على العكس تماماً لأنه إحدى العناصر الهامة في تكوين:

- أحماض العصارة الصفراوية (والتى تساعد في هضم الدهون).

- فيتامين د.

- هرمون البروجيسترون.

- الايستروجين (هرمون الأنوثة ومشتقاته: ايسترادايول، ايسترون، ايستريول).

- الاندروجين (هرمون الذكورة ومشتقاته: أندروستيرون، تستوستيرون).

- هرمونات المينيرالواكورتيكويد.

- هرمونات الجلوكورتيكويد (كورتيزول).



كما أنه ضروري وهام لأغشية الخلايا لكي يعطى لها صفة المسامية والقيام بوظائفها. ويتم حمل الكوليسترول في مجرى الدم في صورة مادة "الليبوبروتين" ويوجد نوعان لهذه المادة إما ليبوبروتين منخفض الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أل. دي. أل)، وهذا دليل على نسبة كوليسترول مرتفعة وتسبب الإصابة بأمراض القلب. والعكس مع الليبوبروتين عالي الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أتش. دى. أل)، فهذا دليلاً على نسبة كوليسترول معتدلة وتعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب. وعند بلوغ الإنسان سن العشرين، لابد من اختبار نسبة الكوليسترول مرة كل خمس سنوات.



تزيد الأطعمة العالية في نسبة دهونها المشبعة من مستويات الكوليسترول في الدم أما تلك المنخفضة في دهونها المشبعة تخفض من مستوياته. ونجد نسبه العالية في الكبد وصفار البيض، ولتجنب الإصابة بنسبه العالية لن يكون فقط بتجنب الأطعمة التي يتوافر فيها وإنما أيضاً بالمحافظة على الوزن، وممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم وفى بعض الأحيان تناول بعض الأدوية.

[بحر العطاء]

(الزنجبيل)




- الأمثلة الهندية القديمة دائماً كانت توضح أن "كل شىء جيد يوجد فى الزنجبيل"، وتوجد حقيقة إلى حد كبير فى ذلك.


فالزنجبيل عشب متعدد الفوائد والأغراض العلاجية .. فعندما كنت طفلاً فأنت قد تناولت بالتأكيد كوب من مشروب الزنجبيل الذى كان له مفعول السحر مع معدتك فهو مساعد للهضم ومضاد للغثيان.

فالزنجبيل علاج للمعدة فى المقام الأول، يعالج حرقان فم المعدة (الحموضة)، تقلصات البطن، الانتفاخ، ويعالج المعدة المضطربة التى تشعر بالغثيان .. حيث يحتوى الزنجبيل على إنزيم مهضم يشبه ذلك الموجود فى الجهاز الهضمى للإنسان.

الزنجبيل له أيضاً تأثير فعال فى أعراض دوار الحركة التى يصاب بها الشخص عند ركوبه طائرة .. سفين ... الخ. ويصف المختصون بعلاج الأعشاب لتجنب الإصابة بدوار الحركة أخذ جرعة من كبسولات الزنجبيل ومعدلها 1500 ملجم قبل السفر بنصف ساعة.

كما يمنع الزنجبيل الإصابة بالغثيان الصباحى الذى يصيب البعض وذلك بشرب كوب من شاى الزنجبيل .. كما يعالج شاى الزنجبيل تقلصات الدورة الشهرية.وأظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل يكون مساعد للحفاظ على معدلات الكوليسترول الطبيعية.

استخدمه الصينيون لفترة طويلة من الزمن لعلاج البرد والأنفلونزا، وقد أكدت الدراسات الحديثة أن الزنجبيل يساعد فى قتل فيروس الأنفلونزا ويقوى الجهاز المناعى لعدم إصابته بعدوى الإنفلونزا .. فإذا أحسست بقدوم البرد عليك بشرب شاى الزنجبيل على الفور.

[ămōяẻ]

روعة

استفيد منج